Mairūnas

Gcalkcal
10 g 37500 Kalorijų 37.5 Kilokalorijų
25 g 93750 Kalorijų 93.75 Kilokalorijų
50 g 187500 Kalorijų 187.5 Kilokalorijų
100 g 375000 Kalorijų 375 Kilokalorijų
250 g 937500 Kalorijų 937.5 Kilokalorijų
500 g 1875000 Kalorijų 1875 Kilokalorijų
1000 g 3750000 Kalorijų 3750 Kilokalorijų


100 G Mairūnas = 375 Kilokalorijų

22.1g baltymų 31.2g riebalų 1.7g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų22.13 g
Visų lipidų (riebalų)31.2 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp1.73 g
Kitų
Pelenų5.84 g
Energijos
Energijos375 kcal
Vandens39.08 g
Pluošto, bendras maisto0.1 g
Elementai
Kalcio, Ca614 mg
Geležies, Fe0.42 mg
Magnis, Mg22 mg
Fosforas, P744 mg
Kalis, K162 mg
Natrio, Na1428 mg
Cinko, Zn2.98 mg
Varis, Cu0.033 mg
Manganas, Mn0.016 mg
Selenas, Se14.5 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV1030 IU
Retinolis231 mcg
Vitaminas A, RAE244 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties2.3 mg
Tiaminas0.027 mg
Riboflavinas0.354 mg
Niacinas0.078 mg
Pantoteno rūgštis0.485 mg
Vitaminas B-60.071 mg
Folio rūgšties, bendras8 mcg
Vitamino B-120.7 mcg
Folio rūgšties, maisto8 mcg
Folio rūgšties, DFE8 mcg DFE
Cholesterolio94 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų19.663 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų8.937 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.988 g
Amino rūgštys
Triptofano0.323 g
Treoninas0.718 g
Izoleucinas1.023 g
Leucinas1.956 g
Lizinas2.196 g
Metioninas0.572 g
Cistino0.142 g
Fenilalanino1.124 g
Tirozino1.211 g
Valinas1.325 g
Argininas0.926 g
Histidino0.902 g
Alanino0.555 g
Asparto rūgštis1.36 g
Glutamo rūgštis4.592 g
Glicinas0.364 g
Prolinas2.251 g
Serinui1.068 g
Cukrų
Cukrų, bendras0.62 g
Karotinas, beta150 mcg
Karotinas, alfa12 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.29 mg
Vitaminas D22 IU
Vitaminas D3 (cholekalciferolis)0.5 mcg
Vitaminas D (D2 + D3)0.5 mcg
Liuteinas + zeaksantino18 mcg
Cholino, bendras34.7 mg
Vitaminas K (phylloquinone)2.9 mcg