Kalendros lapų

Gcalkcal
10 g 35200 Kalorijų 35.2 Kilokalorijų
25 g 88000 Kalorijų 88 Kilokalorijų
50 g 176000 Kalorijų 176 Kilokalorijų
100 g 352000 Kalorijų 352 Kilokalorijų
250 g 880000 Kalorijų 880 Kilokalorijų
500 g 1760000 Kalorijų 1760 Kilokalorijų
1000 g 3520000 Kalorijų 3520 Kilokalorijų


100 G Kalendros lapų = 352 Kilokalorijų

23.8g baltymų 28.2g riebalų 0.6g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų23.78 g
Visų lipidų (riebalų)28.2 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp0.57 g
Kitų
Pelenų2 g
Energijos
Energijos352 kcal
Vandens45.45 g
Elementai
Kalcio, Ca650 mg
Geležies, Fe0.43 mg
Magnis, Mg24 mg
Fosforas, P360 mg
Kalis, K136 mg
Natrio, Na534 mg
Cinko, Zn2.6 mg
Varis, Cu0.022 mg
Manganas, Mn0.011 mg
Selenas, Se14.5 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV1092 IU
Retinolis313 mcg
Vitaminas A, RAE315 mcg RAE
Tiaminas0.014 mg
Riboflavinas0.24 mg
Niacinas0.06 mg
Pantoteno rūgštis0.21 mg
Vitaminas B-60.053 mg
Folio rūgšties, bendras18 mcg
Vitamino B-121.5 mcg
Folio rūgšties, maisto18 mcg
Folio rūgšties, DFE18 mcg DFE
Cholesterolio123 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų16.691 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų9.338 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.729 g
Amino rūgštys
Triptofano0.343 g
Treoninas0.876 g
Izoleucinas1.446 g
Leucinas2.482 g
Lizinas1.987 g
Metioninas0.734 g
Cistino0.134 g
Fenilalanino1.323 g
Tirozino1.42 g
Valinas1.707 g
Argininas0.827 g
Histidino0.686 g
Alanino0.79 g
Asparto rūgštis1.752 g
Glutamo rūgštis5.349 g
Glicinas0.485 g
Prolinas2.892 g
Serinui1.357 g
Cukrų
Cukrų, bendras0.57 g
Karotinas, beta29 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.24 mg
Vitaminas D21 IU
Vitaminas D3 (cholekalciferolis)0.5 mcg
Vitaminas D (D2 + D3)0.5 mcg
Cholino, bendras15.4 mg
Vitaminas K (phylloquinone)2.4 mcg