| Sudėtis |
| Baltymų | 23.2 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 3.9 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 49.1 g |
| Kitų |
| Pelenų | 16.6 g |
| Energijos |
| Energijos | 237 kcal |
| Vandens | 7.2 g |
| Pluošto, bendras maisto | 11.3 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 1346 mg |
| Geležies, Fe | 31.95 mg |
| Magnis, Mg | 130 mg |
| Fosforas, P | 450 mg |
| Kalis, K | 4740 mg |
| Natrio, Na | 83 mg |
| Cinko, Zn | 8.8 mg |
| Varis, Cu | 0.44 mg |
| Manganas, Mn | 2.1 mg |
| Selenas, Se | 29.3 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 5850 IU |
| Vitaminas A, RAE | 293 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 50 mg |
| Tiaminas | 0.38 mg |
| Riboflavinas | 0.68 mg |
| Niacinas | 5.4 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.93 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 274 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 274 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 274 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.169 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.399 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.8 g |
| Amino rūgštys |
| — |
| Cukrų |
| — |