Pomidorai

G	cal	kcal
10 g	2300 Kalorijų	2.3 Kilokalorijų
25 g	5750 Kalorijų	5.75 Kilokalorijų
50 g	11500 Kalorijų	11.5 Kilokalorijų
100 g	23000 Kalorijų	23 Kilokalorijų
250 g	57500 Kalorijų	57.5 Kilokalorijų
500 g	115000 Kalorijų	115 Kilokalorijų
1000 g	230000 Kalorijų	230 Kilokalorijų

100 G Pomidorai = 23 Kilokalorijų

1.2g baltymų 0.2g riebalų 5.1g angliavandenių /100g

Pomidorai, Žalioji, Žalias
Kalorijų · 23 kcal
baltymų · 1.2 g riebalų · 0.2 g angliavandenių · 5.1 g
Pomidorai, Grūsti, Konservuoti
Kalorijų · 32 kcal
baltymų · 1.64 g riebalų · 0.28 g angliavandenių · 7.29 g
Pomidorai, Oranžinė, Žalias
Kalorijų · 16 kcal
baltymų · 1.16 g riebalų · 0.19 g angliavandenių · 3.18 g
Pomidorai, Geltona, Žalias
Kalorijų · 15 kcal
baltymų · 0.98 g riebalų · 0.26 g angliavandenių · 2.98 g
Pomidorai, Saulėje džiovintais, Sudėti į aliejaus, Sausas
Kalorijų · 213 kcal
baltymų · 5.06 g riebalų · 14.08 g angliavandenių · 23.33 g
Pomidorai, Raudona, Prinokusių, Konservuoti, Supakuoti pomidorų sultyse
Kalorijų · 17 kcal
baltymų · 0.78 g riebalų · 0.13 g angliavandenių · 4 g
Pomidorai, Saulėje džiovintais
Kalorijų · 258 kcal
baltymų · 14.11 g riebalų · 2.97 g angliavandenių · 55.76 g
Pomidorai, Raudona, Prinokusių, Konservuoti, Troškinti
Kalorijų · 26 kcal
baltymų · 0.91 g riebalų · 0.19 g angliavandenių · 6.19 g
Pomidorai, Raudona, Prinokusių, Konservuoti, Supakuoti pomidorų sultyse, Be druskos
Kalorijų · 17 kcal
baltymų · 0.78 g riebalų · 0.13 g angliavandenių · 4 g
Pomidorai, Raudona, Prinokusių, Konservuoti, Su žalia Čilė
Kalorijų · 15 kcal
baltymų · 0.69 g riebalų · 0.08 g angliavandenių · 3.62 g
Pomidorai, Raudona, Prinokusių, Žalias, Ištisus metus vidurkis
Kalorijų · 18 kcal
baltymų · 0.88 g riebalų · 0.2 g angliavandenių · 3.89 g
Pomidorai, Raudona, Prinokusių, Virti, Su druska
Kalorijų · 18 kcal
baltymų · 0.95 g riebalų · 0.11 g angliavandenių · 4.01 g
Pomidorai, Raudona, Prinokusių, Virti, Troškinti
Kalorijų · 79 kcal
baltymų · 1.96 g riebalų · 2.68 g angliavandenių · 13.05 g
Pomidorai, Raudona, Prinokusių, Virti
Kalorijų · 18 kcal
baltymų · 0.95 g riebalų · 0.11 g angliavandenių · 4.01 g

Elementas	Suma /100g
Sudėtis
Baltymų	1.2 g
Visų lipidų (riebalų)	0.2 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp	5.1 g
Kitų
Pelenų	0.5 g
Energijos
Energijos	23 kcal
Vandens	93 g
Pluošto, bendras maisto	1.1 g
Elementai
Kalcio, Ca	13 mg
Geležies, Fe	0.51 mg
Magnis, Mg	10 mg
Fosforas, P	28 mg
Kalis, K	204 mg
Natrio, Na	13 mg
Cinko, Zn	0.07 mg
Varis, Cu	0.09 mg
Manganas, Mn	0.1 mg
Selenas, Se	0.4 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV	642 IU
Vitaminas A, RAE	32 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties	23.4 mg
Tiaminas	0.06 mg
Riboflavinas	0.04 mg
Niacinas	0.5 mg
Pantoteno rūgštis	0.5 mg
Vitaminas B-6	0.081 mg
Folio rūgšties, bendras	9 mcg
Folio rūgšties, maisto	9 mcg
Folio rūgšties, DFE	9 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų	0.028 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų	0.03 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,	0.081 g
Amino rūgštys
Triptofano	0.009 g
Treoninas	0.03 g
Izoleucinas	0.029 g
Leucinas	0.044 g
Lizinas	0.044 g
Metioninas	0.01 g
Cistino	0.016 g
Fenilalanino	0.031 g
Tirozino	0.021 g
Valinas	0.031 g
Argininas	0.029 g
Histidino	0.018 g
Alanino	0.034 g
Asparto rūgštis	0.166 g
Glutamo rūgštis	0.442 g
Glicinas	0.03 g
Prolinas	0.023 g
Serinui	0.032 g
Cukrų
Cukrų, bendras	4 g
Karotinas, beta	346 mcg
Karotinas, alfa	78 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)	0.38 mg
Cholino, bendras	8.6 mg
Vitaminas K (phylloquinone)	10.1 mcg