Sudėtis |
Baltymų | 0.79 g |
Visų lipidų (riebalų) | 0.18 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 31.15 g |
Kitų |
Pelenų | 0.58 g |
Energijos |
Energijos | 116 kcal |
Vandens | 67.3 g |
Pluošto, bendras maisto | 2.3 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 2 mg |
Geležies, Fe | 0.58 mg |
Magnis, Mg | 32 mg |
Fosforas, P | 28 mg |
Kalis, K | 465 mg |
Natrio, Na | 5 mg |
Cinko, Zn | 0.13 mg |
Varis, Cu | 0.066 mg |
Selenas, Se | 1.4 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 909 IU |
Vitaminas A, RAE | 45 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 10.9 mg |
Tiaminas | 0.046 mg |
Riboflavinas | 0.052 mg |
Niacinas | 0.756 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.233 mg |
Vitaminas B-6 | 0.24 mg |
Folio rūgšties, bendras | 26 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 26 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 26 mcg DFE |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.069 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.015 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.033 g |
Amino rūgštys |
Triptofano | 0.009 g |
Treoninas | 0.021 g |
Izoleucinas | 0.022 g |
Leucinas | 0.036 g |
Lizinas | 0.037 g |
Metioninas | 0.01 g |
Cistino | 0.012 g |
Fenilalanino | 0.027 g |
Tirozino | 0.02 g |
Valinas | 0.028 g |
Argininas | 0.066 g |
Histidino | 0.039 g |
Alanino | 0.031 g |
Asparto rūgštis | 0.065 g |
Glutamo rūgštis | 0.07 g |
Glicinas | 0.027 g |
Prolinas | 0.03 g |
Serinui | 0.025 g |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 14 g |
Karotinas, beta | 369 mcg |
Karotinas, alfa | 353 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.13 mg |
Liuteinas + zeaksantino | 28 mcg |
Cholino, bendras | 12.7 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 0.7 mcg |