Plakta įdaras

Gcalkcal
10 g 22400 Kalorijų 22.4 Kilokalorijų
25 g 56000 Kalorijų 56 Kilokalorijų
50 g 112000 Kalorijų 112 Kilokalorijų
100 g 224000 Kalorijų 224 Kilokalorijų
250 g 560000 Kalorijų 560 Kilokalorijų
500 g 1120000 Kalorijų 1120 Kilokalorijų
1000 g 2240000 Kalorijų 2240 Kilokalorijų


100 G Plakta įdaras = 224 Kilokalorijų

3g baltymų 13.1g riebalų 23.6g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų3 g
Visų lipidų (riebalų)13.1 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp23.6 g
Kitų
Pelenų0.6 g
Energijos
Energijos224 kcal
Vandens59.7 g
Elementai
Kalcio, Ca71 mg
Geležies, Fe0.1 mg
Magnis, Mg7 mg
Fosforas, P74 mg
Kalis, K101 mg
Natrio, Na72 mg
Cinko, Zn0.1 mg
Varis, Cu0.01 mg
Selenas, Se2.4 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV74 IU
Vitaminas A, RAE4 mcg RAE
Tiaminas0.02 mg
Riboflavinas0.09 mg
Niacinas0.1 mg
Vitaminas B-60.02 mg
Folio rūgšties, bendras3 mcg
Vitamino B-120.2 mcg
Folio rūgšties, maisto3 mcg
Folio rūgšties, DFE3 mcg DFE
Cholesterolio2 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų11.273 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.838 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.269 g
Amino rūgštys
Cukrų
Cukrų, bendras23.6 g
Karotinas, beta45 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.5 mg
Vitaminas K (phylloquinone)3.2 mcg