Pigeonpeas

Gcalkcal
10 g 13600 Kalorijų 13.6 Kilokalorijų
25 g 34000 Kalorijų 34 Kilokalorijų
50 g 68000 Kalorijų 68 Kilokalorijų
100 g 136000 Kalorijų 136 Kilokalorijų
250 g 340000 Kalorijų 340 Kilokalorijų
500 g 680000 Kalorijų 680 Kilokalorijų
1000 g 1360000 Kalorijų 1360 Kilokalorijų


100 G Pigeonpeas = 136 Kilokalorijų

7.2g baltymų 1.6g riebalų 23.9g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų7.2 g
Visų lipidų (riebalų)1.64 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp23.88 g
Kitų
Pelenų1.4 g
Energijos
Energijos136 kcal
Vandens65.88 g
Pluošto, bendras maisto5.1 g
Elementai
Kalcio, Ca42 mg
Geležies, Fe1.6 mg
Magnis, Mg68 mg
Fosforas, P127 mg
Kalis, K552 mg
Natrio, Na5 mg
Cinko, Zn1.04 mg
Varis, Cu0.134 mg
Manganas, Mn0.574 mg
Selenas, Se1.5 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV67 IU
Vitaminas A, RAE3 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties39 mg
Tiaminas0.4 mg
Riboflavinas0.17 mg
Niacinas2.2 mg
Pantoteno rūgštis0.68 mg
Vitaminas B-60.068 mg
Folio rūgšties, bendras173 mcg
Folio rūgšties, maisto173 mcg
Folio rūgšties, DFE173 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.354 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.013 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.873 g
Amino rūgštys
Cukrų
Cukrų, bendras3 g
Karotinas, beta40 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.39 mg
Liuteinas + zeaksantino190 mcg
Cholino, bendras45.8 mg
Vitaminas K (phylloquinone)24 mcg