Pelkės kopūstai

Gcalkcal
10 g 1900 Kalorijų 1.9 Kilokalorijų
25 g 4750 Kalorijų 4.75 Kilokalorijų
50 g 9500 Kalorijų 9.5 Kilokalorijų
100 g 19000 Kalorijų 19 Kilokalorijų
250 g 47500 Kalorijų 47.5 Kilokalorijų
500 g 95000 Kalorijų 95 Kilokalorijų
1000 g 190000 Kalorijų 190 Kilokalorijų


100 G Pelkės kopūstai = 19 Kilokalorijų

2.6g baltymų 0.2g riebalų 3.1g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų2.6 g
Visų lipidų (riebalų)0.2 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp3.14 g
Kitų
Pelenų1.6 g
Energijos
Energijos19 kcal
Vandens92.47 g
Pluošto, bendras maisto2.1 g
Elementai
Kalcio, Ca77 mg
Geležies, Fe1.67 mg
Magnis, Mg71 mg
Fosforas, P39 mg
Kalis, K312 mg
Natrio, Na113 mg
Cinko, Zn0.18 mg
Varis, Cu0.023 mg
Manganas, Mn0.16 mg
Selenas, Se0.9 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV6300 IU
Vitaminas A, RAE315 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties55 mg
Tiaminas0.03 mg
Riboflavinas0.1 mg
Niacinas0.9 mg
Pantoteno rūgštis0.141 mg
Vitaminas B-60.096 mg
Folio rūgšties, bendras57 mcg
Folio rūgšties, maisto57 mcg
Folio rūgšties, DFE57 mcg DFE
Amino rūgštys
Treoninas0.14 g
Izoleucinas0.104 g
Leucinas0.146 g
Lizinas0.109 g
Metioninas0.044 g
Cistino0.028 g
Fenilalanino0.127 g
Tirozino0.08 g
Valinas0.135 g
Argininas0.148 g
Histidino0.047 g
Alanino0.109 g
Asparto rūgštis0.65 g
Glutamo rūgštis0.252 g
Glicinas0.099 g
Prolinas0.088 g
Serinui0.122 g
Cukrų
—