Pastarnokai

Gcalkcal
10 g 7100 Kalorijų 7.1 Kilokalorijų
25 g 17750 Kalorijų 17.75 Kilokalorijų
50 g 35500 Kalorijų 35.5 Kilokalorijų
100 g 71000 Kalorijų 71 Kilokalorijų
250 g 177500 Kalorijų 177.5 Kilokalorijų
500 g 355000 Kalorijų 355 Kilokalorijų
1000 g 710000 Kalorijų 710 Kilokalorijų


100 G Pastarnokai = 71 Kilokalorijų

1.3g baltymų 0.3g riebalų 17g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų1.32 g
Visų lipidų (riebalų)0.3 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp17.01 g
Kitų
Pelenų1.13 g
Energijos
Energijos71 kcal
Vandens80.24 g
Pluošto, bendras maisto4 g
Elementai
Kalcio, Ca37 mg
Geležies, Fe0.58 mg
Magnis, Mg29 mg
Fosforas, P69 mg
Kalis, K367 mg
Natrio, Na246 mg
Cinko, Zn0.26 mg
Varis, Cu0.138 mg
Manganas, Mn0.294 mg
Selenas, Se1.7 mcg
Vitaminai
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties13 mg
Tiaminas0.083 mg
Riboflavinas0.051 mg
Niacinas0.724 mg
Pantoteno rūgštis0.588 mg
Vitaminas B-60.093 mg
Folio rūgšties, bendras58 mcg
Folio rūgšties, maisto58 mcg
Folio rūgšties, DFE58 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.05 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.112 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.047 g
Amino rūgštys
Cukrų
Cukrų, bendras4.8 g
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)1 mg
Cholino, bendras27 mg
Vitaminas K (phylloquinone)1 mcg