Sudėtis |
Baltymų | 1.32 g |
Visų lipidų (riebalų) | 0.3 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 17.01 g |
Kitų |
Pelenų | 1.13 g |
Energijos |
Energijos | 71 kcal |
Vandens | 80.24 g |
Pluošto, bendras maisto | 4 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 37 mg |
Geležies, Fe | 0.58 mg |
Magnis, Mg | 29 mg |
Fosforas, P | 69 mg |
Kalis, K | 367 mg |
Natrio, Na | 246 mg |
Cinko, Zn | 0.26 mg |
Varis, Cu | 0.138 mg |
Manganas, Mn | 0.294 mg |
Selenas, Se | 1.7 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 13 mg |
Tiaminas | 0.083 mg |
Riboflavinas | 0.051 mg |
Niacinas | 0.724 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.588 mg |
Vitaminas B-6 | 0.093 mg |
Folio rūgšties, bendras | 58 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 58 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 58 mcg DFE |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.05 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.112 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.047 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 4.8 g |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 1 mg |
Cholino, bendras | 27 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 1 mcg |