| Sudėtis |
| Baltymų | 25.56 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 3.25 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 59.87 g |
| Kitų |
| Pelenų | 7.82 g |
| Energijos |
| Energijos | 371 kcal |
| Vandens | 3.49 g |
| Pluošto, bendras maisto | 18.6 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 143 mg |
| Geležies, Fe | 7.8 mg |
| Magnis, Mg | 271 mg |
| Fosforas, P | 385 mg |
| Kalis, K | 1000 mg |
| Natrio, Na | 1745 mg |
| Cinko, Zn | 3.4 mg |
| Varis, Cu | 0.998 mg |
| Manganas, Mn | 1.562 mg |
| Selenas, Se | 8.3 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 50 IU |
| Retinolis | 13 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 13 mcg RAE |
| Tiaminas | 0.277 mg |
| Riboflavinas | 0.258 mg |
| Niacinas | 1.472 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.917 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.285 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 219 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 219 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 219 mcg DFE |
| Cholesterolio | 4 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.084 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.532 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.148 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.266 g |
| Treoninas | 0.886 g |
| Izoleucinas | 1.303 g |
| Leucinas | 2.115 g |
| Lizinas | 1.695 g |
| Metioninas | 0.372 g |
| Cistino | 0.237 g |
| Fenilalanino | 1.491 g |
| Tirozino | 0.793 g |
| Valinas | 1.434 g |
| Argininas | 1.662 g |
| Histidino | 0.715 g |
| Alanino | 1.09 g |
| Asparto rūgštis | 2.985 g |
| Glutamo rūgštis | 4.178 g |
| Glicinas | 1.066 g |
| Prolinas | 1.181 g |
| Serinui | 1.344 g |
| Cukrų |
| Fluorido, F | 11.9 mcg |
| Karotinas, beta | 4 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.05 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 1 mcg |
| Tokoferolis, gama | 0.01 mg |
| Cholino, bendras | 0.4 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 0.4 mcg |