Sūris

Gcalkcal
10 g 17400 Kalorijų 17.4 Kilokalorijų
25 g 43500 Kalorijų 43.5 Kilokalorijų
50 g 87000 Kalorijų 87 Kilokalorijų
100 g 174000 Kalorijų 174 Kilokalorijų
250 g 435000 Kalorijų 435 Kilokalorijų
500 g 870000 Kalorijų 870 Kilokalorijų
1000 g 1740000 Kalorijų 1740 Kilokalorijų


100 G Sūris = 174 Kilokalorijų

6.7g baltymų 13.3g riebalų 6.8g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų6.71 g
Visų lipidų (riebalų)13.29 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp6.83 g
Kitų
Pelenų2.67 g
Energijos
Energijos174 kcal
Vandens70.5 g
Pluošto, bendras maisto0.5 g
Elementai
Kalcio, Ca184 mg
Geležies, Fe0.21 mg
Magnis, Mg9 mg
Fosforas, P157 mg
Kalis, K30 mg
Natrio, Na828 mg
Cinko, Zn0.98 mg
Varis, Cu0.018 mg
Manganas, Mn0.01 mg
Selenas, Se3.2 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV316 IU
Retinolis77 mcg
Vitaminas A, RAE80 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties0.4 mg
Tiaminas0.006 mg
Riboflavinas0.114 mg
Niacinas0.024 mg
Pantoteno rūgštis0.125 mg
Vitaminas B-60.017 mg
Folio rūgšties, bendras4 mcg
Vitamino B-120.14 mcg
Folio rūgšties, maisto4 mcg
Folio rūgšties, DFE4 mcg DFE
Cholesterolio29 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų6.01 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų3.823 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,2.599 g
Amino rūgštys
Cukrų
Cukrų, bendras0.42 g
Fluorido, F29 mcg