Sudėtis |
Baltymų | 1.84 g |
Visų lipidų (riebalų) | 0.58 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 16.72 g |
Kitų |
Pelenų | 1.9 g |
Energijos |
Energijos | 79 kcal |
Vandens | 78.56 g |
Pluošto, bendras maisto | 0.4 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 16 mg |
Geležies, Fe | 0.67 mg |
Magnis, Mg | 13 mg |
Fosforas, P | 30 mg |
Kalis, K | 193 mg |
Natrio, Na | 347 mg |
Cinko, Zn | 0.18 mg |
Varis, Cu | 0.1 mg |
Manganas, Mn | 0.247 mg |
Selenas, Se | 1.6 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 110 IU |
Vitaminas A, RAE | 6 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 5 mg |
Tiaminas | 0.042 mg |
Riboflavinas | 0.063 mg |
Niacinas | 1.178 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.057 mg |
Vitaminas B-6 | 0.087 mg |
Folio rūgšties, bendras | 10 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 10 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 10 mcg DFE |
Cholesterolio | 1 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.144 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.253 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.117 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 10.81 g |
Karotinas, beta | 65 mcg |
Karotinas, alfa | 2 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.32 mg |
Likopenas | 2032 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 1 mcg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 1 mcg |