Sudėtis |
Baltymų | 1.78 g |
Visų lipidų (riebalų) | 2.69 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 13.76 g |
Kitų |
Pelenų | 2.01 g |
Energijos |
Energijos | 87 kcal |
Vandens | 80.01 g |
Pluošto, bendras maisto | 2.6 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 22 mg |
Geležies, Fe | 0.72 mg |
Magnis, Mg | 21 mg |
Fosforas, P | 36 mg |
Kalis, K | 316 mg |
Natrio, Na | 410 mg |
Cinko, Zn | 0.54 mg |
Varis, Cu | 0.188 mg |
Manganas, Mn | 0.16 mg |
Selenas, Se | 1.4 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 752 IU |
Vitaminas A, RAE | 38 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 2 mg |
Tiaminas | 0.024 mg |
Riboflavinas | 0.061 mg |
Niacinas | 3.917 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.076 mg |
Vitaminas B-6 | 0.173 mg |
Folio rūgšties, bendras | 13 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 13 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 13 mcg DFE |
Cholesterolio | 2 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.699 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.589 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.184 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 8.84 g |
Fluorido, F | 22 mcg |
Karotinas, beta | 448 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 2.4 mg |
Cryptoxanthin, beta | 7 mcg |
Likopenas | 12655 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 176 mcg |
Cholino, bendras | 13.7 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 13.9 mcg |
Betainas | 0.6 mg |