Obuolių

Gcalkcal
10 g 7600 Kalorijų 7.6 Kilokalorijų
25 g 19000 Kalorijų 19 Kilokalorijų
50 g 38000 Kalorijų 38 Kilokalorijų
100 g 76000 Kalorijų 76 Kilokalorijų
250 g 190000 Kalorijų 190 Kilokalorijų
500 g 380000 Kalorijų 380 Kilokalorijų
1000 g 760000 Kalorijų 760 Kilokalorijų


100 G Obuolių = 76 Kilokalorijų

0.2g baltymų 0.2g riebalų 19.9g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų0.18 g
Visų lipidų (riebalų)0.18 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp19.91 g
Kitų
Pelenų0.14 g
Energijos
Energijos76 kcal
Vandens79.58 g
Pluošto, bendras maisto1.2 g
Elementai
Kalcio, Ca4 mg
Geležies, Fe0.35 mg
Magnis, Mg3 mg
Fosforas, P7 mg
Kalis, K61 mg
Natrio, Na28 mg
Cinko, Zn0.04 mg
Varis, Cu0.043 mg
Manganas, Mn0.075 mg
Selenas, Se0.3 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV11 IU
Vitaminas A, RAE1 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties1.7 mg
Tiaminas0.013 mg
Riboflavinas0.028 mg
Niacinas0.188 mg
Pantoteno rūgštis0.052 mg
Vitaminas B-60.026 mg
Folio rūgšties, bendras1 mcg
Folio rūgšties, maisto1 mcg
Folio rūgšties, DFE1 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.03 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.007 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.054 g
Amino rūgštys
Triptofano0.002 g
Treoninas0.007 g
Izoleucinas0.007 g
Leucinas0.011 g
Lizinas0.011 g
Metioninas0.002 g
Cistino0.002 g
Fenilalanino0.005 g
Tirozino0.003 g
Valinas0.008 g
Argininas0.006 g
Histidino0.003 g
Alanino0.007 g
Asparto rūgštis0.032 g
Glutamo rūgštis0.019 g
Glicinas0.007 g
Prolinas0.006 g
Serinui0.007 g
Cukrų