Nopales

Gcalkcal
10 g 1500 Kalorijų 1.5 Kilokalorijų
25 g 3750 Kalorijų 3.75 Kilokalorijų
50 g 7500 Kalorijų 7.5 Kilokalorijų
100 g 15000 Kalorijų 15 Kilokalorijų
250 g 37500 Kalorijų 37.5 Kilokalorijų
500 g 75000 Kalorijų 75 Kilokalorijų
1000 g 150000 Kalorijų 150 Kilokalorijų


100 G Nopales = 15 Kilokalorijų

1.4g baltymų 0.1g riebalų 3.3g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų1.35 g
Visų lipidų (riebalų)0.05 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp3.28 g
Kitų
Pelenų1.01 g
Energijos
Energijos15 kcal
Vandens94.31 g
Pluošto, bendras maisto2 g
Elementai
Kalcio, Ca164 mg
Geležies, Fe0.5 mg
Magnis, Mg47 mg
Fosforas, P16 mg
Kalis, K195 mg
Natrio, Na20 mg
Cinko, Zn0.21 mg
Varis, Cu0.049 mg
Manganas, Mn0.408 mg
Selenas, Se0.7 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV443 IU
Vitaminas A, RAE22 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties5.3 mg
Tiaminas0.011 mg
Riboflavinas0.04 mg
Niacinas0.296 mg
Pantoteno rūgštis0.15 mg
Vitaminas B-60.067 mg
Folio rūgšties, bendras3 mcg
Folio rūgšties, maisto3 mcg
Folio rūgšties, DFE3 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.006 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.007 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.021 g
Amino rūgštys
Triptofano0.014 g
Treoninas0.042 g
Izoleucinas0.052 g
Leucinas0.082 g
Lizinas0.063 g
Metioninas0.016 g
Cistino0.008 g
Fenilalanino0.052 g
Tirozino0.03 g
Valinas0.062 g
Argininas0.055 g
Histidino0.026 g
Alanino0.053 g
Asparto rūgštis0.092 g
Glutamo rūgštis0.154 g
Glicinas0.048 g
Prolinas0.045 g
Serinui0.046 g
Cukrų
Cukrų, bendras1.12 g
Karotinas, beta242 mcg
Karotinas, alfa47 mcg
Cholino, bendras7.1 mg
Vitaminas K (phylloquinone)5.1 mcg