Morkos
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4100 Kalorijų | 4.1 Kilokalorijų |
| 25 g | 10250 Kalorijų | 10.25 Kilokalorijų |
| 50 g | 20500 Kalorijų | 20.5 Kilokalorijų |
| 100 g | 41000 Kalorijų | 41 Kilokalorijų |
| 250 g | 102500 Kalorijų | 102.5 Kilokalorijų |
| 500 g | 205000 Kalorijų | 205 Kilokalorijų |
| 1000 g | 410000 Kalorijų | 410 Kilokalorijų |
100 G Morkos = 41 Kilokalorijų
0.9g baltymų 0.2g riebalų 9.6g angliavandenių /100g
- Morkos, ŽaliasKalorijų · 41 kcal
baltymų · 0.93 g riebalų · 0.24 g angliavandenių · 9.58 g - Morkos, Kūdikių, ŽaliasKalorijų · 35 kcal
baltymų · 0.64 g riebalų · 0.13 g angliavandenių · 8.24 g - Morkos, Virti, Virti, Sausas, Be druskosKalorijų · 35 kcal
baltymų · 0.76 g riebalų · 0.18 g angliavandenių · 8.22 g - Morkos, Virti, Virti, Sausas, Su druskaKalorijų · 35 kcal
baltymų · 0.76 g riebalų · 0.18 g angliavandenių · 8.22 g - Morkos, Konservuoti, Be druskos, Kietųjų medžiagų ir skysčiųKalorijų · 23 kcal
baltymų · 0.59 g riebalų · 0.14 g angliavandenių · 5.36 g - Morkos, Konservuoti, Reguliariai paketas, Kietųjų medžiagų ir skysčiųKalorijų · 23 kcal
baltymų · 0.58 g riebalų · 0.14 g angliavandenių · 5.37 g - Morkos, Sušaldyti, NeparuoštiKalorijų · 36 kcal
baltymų · 0.78 g riebalų · 0.46 g angliavandenių · 7.9 g - Morkos, Konservuoti, Reguliariai paketas, Be sausųjų medžiagųKalorijų · 25 kcal
baltymų · 0.64 g riebalų · 0.19 g angliavandenių · 5.54 g - Morkos, Konservuoti, Be druskos, Be sausųjų medžiagųKalorijų · 25 kcal
baltymų · 0.64 g riebalų · 0.19 g angliavandenių · 5.54 g - Morkos, Sušaldyti, Virti, Virti, Sausas, Su druskaKalorijų · 37 kcal
baltymų · 0.58 g riebalų · 0.68 g angliavandenių · 7.73 g - Morkos, Sušaldyti, Virti, Virti, Sausas, Be druskosKalorijų · 37 kcal
baltymų · 0.58 g riebalų · 0.68 g angliavandenių · 7.73 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 0.93 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.24 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 9.58 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 0.97 g |
| Energijos | |
| Energijos | 41 kcal |
| Vandens | 88.29 g |
| Pluošto, bendras maisto | 2.8 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 33 mg |
| Geležies, Fe | 0.3 mg |
| Magnis, Mg | 12 mg |
| Fosforas, P | 35 mg |
| Kalis, K | 320 mg |
| Natrio, Na | 69 mg |
| Cinko, Zn | 0.24 mg |
| Varis, Cu | 0.045 mg |
| Manganas, Mn | 0.143 mg |
| Selenas, Se | 0.1 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 16706 IU |
| Vitaminas A, RAE | 835 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 5.9 mg |
| Tiaminas | 0.066 mg |
| Riboflavinas | 0.058 mg |
| Niacinas | 0.983 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.273 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.138 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 19 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 19 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 19 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.037 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.014 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.117 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.012 g |
| Treoninas | 0.191 g |
| Izoleucinas | 0.077 g |
| Leucinas | 0.102 g |
| Lizinas | 0.101 g |
| Metioninas | 0.02 g |
| Cistino | 0.083 g |
| Fenilalanino | 0.061 g |
| Tirozino | 0.043 g |
| Valinas | 0.069 g |
| Argininas | 0.091 g |
| Histidino | 0.04 g |
| Alanino | 0.113 g |
| Asparto rūgštis | 0.19 g |
| Glutamo rūgštis | 0.366 g |
| Glicinas | 0.047 g |
| Prolinas | 0.054 g |
| Serinui | 0.054 g |
| Cukrų | |
| Sacharozės | 3.59 g |
| Cukrų, bendras | 4.74 g |
| Fluorido, F | 3.2 mcg |
| Karotinas, beta | 8285 mcg |
| Karotinas, alfa | 3477 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.66 mg |
| Likopenas | 1 mcg |
| Liuteinas + zeaksantino | 256 mcg |
| Cholino, bendras | 8.8 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 13.2 mcg |
| Betainas | 0.4 mg |
| Tokoferolis, beta | 0.01 mg |
| Gliukozės (dekstrozės) | 0.59 g |
| Fruktozė | 0.55 g |
| Krakmolo | 1.43 g |