| Sudėtis |
| Baltymų | 23.84 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.4 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 7.76 g |
| Kitų |
| Pelenų | 2 g |
| Energijos |
| Energijos | 137 kcal |
| Vandens | 66 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 57 mg |
| Geležies, Fe | 5.03 mg |
| Magnis, Mg | 86 mg |
| Fosforas, P | 141 mg |
| Kalis, K | 347 mg |
| Natrio, Na | 206 mg |
| Cinko, Zn | 1.63 mg |
| Varis, Cu | 1.03 mg |
| Manganas, Mn | 0.447 mg |
| Selenas, Se | 44.8 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 87 IU |
| Retinolis | 26 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 26 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 4 mg |
| Tiaminas | 0.026 mg |
| Riboflavinas | 0.107 mg |
| Niacinas | 1.05 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.208 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.342 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 6 mcg |
| Vitamino B-12 | 9.07 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 6 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 6 mcg DFE |
| Cholesterolio | 65 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.031 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.028 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.023 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.309 g |
| Treoninas | 1.068 g |
| Izoleucinas | 0.828 g |
| Leucinas | 1.903 g |
| Lizinas | 1.465 g |
| Metioninas | 0.603 g |
| Cistino | 0.187 g |
| Fenilalanino | 0.824 g |
| Tirozino | 0.759 g |
| Valinas | 1.037 g |
| Argininas | 2.468 g |
| Histidino | 0.488 g |
| Alanino | 1.556 g |
| Asparto rūgštis | 2.563 g |
| Glutamo rūgštis | 3.669 g |
| Glicinas | 1.495 g |
| Prolinas | 1.182 g |
| Serinui | 1.11 g |
| Cukrų |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.13 mg |
| Cholino, bendras | 65 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 0.1 mcg |