Sudėtis |
Baltymų | 32.48 g |
Visų lipidų (riebalų) | 1.4 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 1.64 g |
Kitų |
Pelenų | 3.36 g |
Energijos |
Energijos | 158 kcal |
Vandens | 61.12 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 180 mg |
Geležies, Fe | 10.84 mg |
Magnis, Mg | 60 mg |
Fosforas, P | 580 mg |
Kalis, K | 637 mg |
Natrio, Na | 744 mg |
Cinko, Zn | 3.46 mg |
Varis, Cu | 0.998 mg |
Manganas, Mn | 0.209 mg |
Selenas, Se | 89.6 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 675 IU |
Retinolis | 203 mcg |
Vitaminas A, RAE | 203 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 8.5 mg |
Tiaminas | 0.017 mg |
Riboflavinas | 1.729 mg |
Niacinas | 2.189 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.9 mg |
Vitaminas B-6 | 0.27 mg |
Folio rūgšties, bendras | 24 mcg |
Vitamino B-12 | 5.4 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 24 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 24 mcg DFE |
Cholesterolio | 224 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.236 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.162 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.268 g |
Amino rūgštys |
Triptofano | 0.364 g |
Treoninas | 1.398 g |
Izoleucinas | 1.414 g |
Leucinas | 2.287 g |
Lizinas | 2.427 g |
Metioninas | 0.733 g |
Cistino | 0.426 g |
Fenilalanino | 1.164 g |
Tirozino | 1.039 g |
Valinas | 1.419 g |
Argininas | 2.37 g |
Histidino | 0.624 g |
Alanino | 1.964 g |
Asparto rūgštis | 3.134 g |
Glutamo rūgštis | 4.417 g |
Glicinas | 2.032 g |
Prolinas | 1.325 g |
Serinui | 1.455 g |
Cukrų |
— |