Sepijos

Gcalkcal
10 g 15800 Kalorijų 15.8 Kilokalorijų
25 g 39500 Kalorijų 39.5 Kilokalorijų
50 g 79000 Kalorijų 79 Kilokalorijų
100 g 158000 Kalorijų 158 Kilokalorijų
250 g 395000 Kalorijų 395 Kilokalorijų
500 g 790000 Kalorijų 790 Kilokalorijų
1000 g 1580000 Kalorijų 1580 Kilokalorijų


100 G Sepijos = 158 Kilokalorijų

32.5g baltymų 1.4g riebalų 1.6g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų32.48 g
Visų lipidų (riebalų)1.4 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp1.64 g
Kitų
Pelenų3.36 g
Energijos
Energijos158 kcal
Vandens61.12 g
Elementai
Kalcio, Ca180 mg
Geležies, Fe10.84 mg
Magnis, Mg60 mg
Fosforas, P580 mg
Kalis, K637 mg
Natrio, Na744 mg
Cinko, Zn3.46 mg
Varis, Cu0.998 mg
Manganas, Mn0.209 mg
Selenas, Se89.6 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV675 IU
Retinolis203 mcg
Vitaminas A, RAE203 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties8.5 mg
Tiaminas0.017 mg
Riboflavinas1.729 mg
Niacinas2.189 mg
Pantoteno rūgštis0.9 mg
Vitaminas B-60.27 mg
Folio rūgšties, bendras24 mcg
Vitamino B-125.4 mcg
Folio rūgšties, maisto24 mcg
Folio rūgšties, DFE24 mcg DFE
Cholesterolio224 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.236 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.162 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.268 g
Amino rūgštys
Triptofano0.364 g
Treoninas1.398 g
Izoleucinas1.414 g
Leucinas2.287 g
Lizinas2.427 g
Metioninas0.733 g
Cistino0.426 g
Fenilalanino1.164 g
Tirozino1.039 g
Valinas1.419 g
Argininas2.37 g
Histidino0.624 g
Alanino1.964 g
Asparto rūgštis3.134 g
Glutamo rūgštis4.417 g
Glicinas2.032 g
Prolinas1.325 g
Serinui1.455 g
Cukrų