| Sudėtis |
| Baltymų | 26.3 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 1.2 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 1.7 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.4 g |
| Energijos |
| Energijos | 130 kcal |
| Vandens | 69.4 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 98 mg |
| Geležies, Fe | 1.41 mg |
| Magnis, Mg | 238 mg |
| Fosforas, P | 217 mg |
| Kalis, K | 163 mg |
| Natrio, Na | 153 mg |
| Cinko, Zn | 1.71 mg |
| Varis, Cu | 0.435 mg |
| Selenas, Se | 40.3 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 23 IU |
| Retinolis | 7 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 7 mcg RAE |
| Tiaminas | 0.06 mg |
| Riboflavinas | 0.08 mg |
| Niacinas | 1.04 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.06 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 179 mcg |
| Vitamino B-12 | 5.25 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 179 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 179 mcg DFE |
| Cholesterolio | 65 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.37 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.334 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.274 g |
| Amino rūgštys |
| — |
| Cukrų |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 6.33 mg |
| Cholino, bendras | 81 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 0.2 mcg |