Moliūgų lapų

Gcalkcal
10 g 1900 Kalorijų 1.9 Kilokalorijų
25 g 4750 Kalorijų 4.75 Kilokalorijų
50 g 9500 Kalorijų 9.5 Kilokalorijų
100 g 19000 Kalorijų 19 Kilokalorijų
250 g 47500 Kalorijų 47.5 Kilokalorijų
500 g 95000 Kalorijų 95 Kilokalorijų
1000 g 190000 Kalorijų 190 Kilokalorijų


100 G Moliūgų lapų = 19 Kilokalorijų

3.2g baltymų 0.4g riebalų 2.3g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų3.15 g
Visų lipidų (riebalų)0.4 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp2.33 g
Kitų
Pelenų1.24 g
Energijos
Energijos19 kcal
Vandens92.88 g
Elementai
Kalcio, Ca39 mg
Geležies, Fe2.22 mg
Magnis, Mg38 mg
Fosforas, P104 mg
Kalis, K436 mg
Natrio, Na11 mg
Cinko, Zn0.2 mg
Varis, Cu0.133 mg
Manganas, Mn0.355 mg
Selenas, Se0.9 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV1942 IU
Vitaminas A, RAE97 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties11 mg
Tiaminas0.094 mg
Riboflavinas0.128 mg
Niacinas0.92 mg
Pantoteno rūgštis0.042 mg
Vitaminas B-60.207 mg
Folio rūgšties, bendras36 mcg
Folio rūgšties, maisto36 mcg
Folio rūgšties, DFE36 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.207 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.052 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.022 g
Amino rūgštys
Triptofano0.041 g
Treoninas0.156 g
Izoleucinas0.156 g
Leucinas0.318 g
Lizinas0.2 g
Metioninas0.054 g
Cistino0.032 g
Fenilalanino0.171 g
Tirozino0.156 g
Valinas0.181 g
Argininas0.217 g
Histidino0.05 g
Cukrų