| Sudėtis |
| Baltymų | 11.23 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 15.95 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 8.46 g |
| Kitų |
| Pelenų | 4.07 g |
| Energijos |
| Energijos | 225 kcal |
| Vandens | 60.29 g |
| Pluošto, bendras maisto | 1.5 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 109 mg |
| Geležies, Fe | 1.33 mg |
| Magnis, Mg | 34 mg |
| Fosforas, P | 153 mg |
| Kalis, K | 371 mg |
| Natrio, Na | 1304 mg |
| Cinko, Zn | 1.68 mg |
| Varis, Cu | 0.105 mg |
| Manganas, Mn | 0.111 mg |
| Selenas, Se | 7.9 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 260 IU |
| Retinolis | 78 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 78 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 7.8 mg |
| Tiaminas | 0.392 mg |
| Riboflavinas | 0.115 mg |
| Niacinas | 2.486 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.443 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.418 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 37 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.54 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 37 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 37 mcg DFE |
| Cholesterolio | 58 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 5.287 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 7.06 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 2.804 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.111 g |
| Treoninas | 0.415 g |
| Izoleucinas | 0.447 g |
| Leucinas | 0.748 g |
| Lizinas | 0.797 g |
| Metioninas | 0.258 g |
| Cistino | 0.136 g |
| Fenilalanino | 0.392 g |
| Tirozino | 0.328 g |
| Valinas | 0.479 g |
| Argininas | 0.857 g |
| Histidino | 0.309 g |
| Alanino | 0.616 g |
| Asparto rūgštis | 0.923 g |
| Glutamo rūgštis | 1.734 g |
| Glicinas | 0.696 g |
| Prolinas | 0.532 g |
| Serinui | 0.42 g |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 8.46 g |
| Fluorido, F | 21 mcg |
| Karotinas, beta | 147 mcg |
| Karotinas, alfa | 4 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.4 mg |
| Vitaminas D | 33 IU |
| Vitaminas D (D2 + D3) | 0.8 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 46 mcg |
| Liuteinas + zeaksantino | 87 mcg |
| Tokoferolis, gama | 0.01 mg |
| Cholino, bendras | 31.7 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 5.1 mcg |
| Betainas | 2.8 mg |
| Fitosterolių | 21 mg |