Sudėtis |
Baltymų | 4.37 g |
Visų lipidų (riebalų) | 2.38 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 12.7 g |
Kitų |
Pelenų | 2.36 g |
Energijos |
Energijos | 90 kcal |
Vandens | 78.2 g |
Pluošto, bendras maisto | 1.6 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 60 mg |
Geležies, Fe | 0.91 mg |
Magnis, Mg | 14 mg |
Fosforas, P | 43 mg |
Kalis, K | 191 mg |
Natrio, Na | 238 mg |
Cinko, Zn | 0.52 mg |
Varis, Cu | 0.136 mg |
Manganas, Mn | 0.129 mg |
Selenas, Se | 8 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 198 IU |
Retinolis | 4 mcg |
Vitaminas A, RAE | 13 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 3.8 mg |
Tiaminas | 0.078 mg |
Riboflavinas | 0.069 mg |
Niacinas | 1.157 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.24 mg |
Vitaminas B-6 | 0.073 mg |
Folio rūgšties, bendras | 40 mcg |
Vitamino B-12 | 0.19 mcg |
Folio rūgštis | 34 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 6 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 63 mcg DFE |
Cholesterolio | 9 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.992 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.992 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.397 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 3.17 g |
Karotinas, beta | 110 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.74 mg |
Vitaminas D | 16 IU |
Vitaminas D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Likopenas | 7506 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 5 mcg |
Cholino, bendras | 12 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 1.6 mcg |