Makaronai

G	cal	kcal
10 g	35700 Kalorijų	35.7 Kilokalorijų
25 g	89250 Kalorijų	89.25 Kilokalorijų
50 g	178500 Kalorijų	178.5 Kilokalorijų
100 g	357000 Kalorijų	357 Kilokalorijų
250 g	892500 Kalorijų	892.5 Kilokalorijų
500 g	1785000 Kalorijų	1785 Kilokalorijų
1000 g	3570000 Kalorijų	3570 Kilokalorijų

100 G Makaronai = 357 Kilokalorijų

7.5g baltymų 2.1g riebalų 79.3g angliavandenių /100g

Makaronai, Kukurūzų, Sausas
Kalorijų · 357 kcal
baltymų · 7.46 g riebalų · 2.08 g angliavandenių · 79.26 g
Makaronai, Kukurūzų, Virti
Kalorijų · 126 kcal
baltymų · 2.63 g riebalų · 0.73 g angliavandenių · 27.91 g
Makaronai, Namų, Su kiaušinių, Virti
Kalorijų · 130 kcal
baltymų · 5.28 g riebalų · 1.74 g angliavandenių · 23.54 g
Makaronai, Namų, Be kiaušinių, Virti
Kalorijų · 124 kcal
baltymų · 4.37 g riebalų · 0.98 g angliavandenių · 25.12 g
Makaronai, Švieži atšaldyti, Lyguma, Kaip įsigyti
Kalorijų · 288 kcal
baltymų · 11.31 g riebalų · 2.3 g angliavandenių · 54.73 g
Makaronai, Švieži atšaldyti, Špinatai, Kaip įsigyti
Kalorijų · 289 kcal
baltymų · 11.26 g riebalų · 2.1 g angliavandenių · 55.72 g
Makaronai, Švieži atšaldyti, Špinatai, Virti
Kalorijų · 130 kcal
baltymų · 5.06 g riebalų · 0.94 g angliavandenių · 25.04 g
Makaronai, Švieži atšaldyti, Lyguma, Virti
Kalorijų · 131 kcal
baltymų · 5.15 g riebalų · 1.05 g angliavandenių · 24.93 g

Elementas	Suma /100g
Sudėtis
Baltymų	7.46 g
Visų lipidų (riebalų)	2.08 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp	79.26 g
Kitų
Pelenų	1.2 g
Energijos
Energijos	357 kcal
Vandens	10 g
Pluošto, bendras maisto	11 g
Elementai
Kalcio, Ca	4 mg
Geležies, Fe	0.93 mg
Magnis, Mg	119 mg
Fosforas, P	253 mg
Kalis, K	294 mg
Natrio, Na	3 mg
Cinko, Zn	1.79 mg
Varis, Cu	0.202 mg
Manganas, Mn	0.483 mg
Selenas, Se	7.9 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV	170 IU
Vitaminas A, RAE	9 mcg RAE
Tiaminas	0.231 mg
Riboflavinas	0.087 mg
Niacinas	2.43 mg
Pantoteno rūgštis	0.484 mg
Vitaminas B-6	0.206 mg
Folio rūgšties, bendras	25 mcg
Folio rūgšties, maisto	25 mcg
Folio rūgšties, DFE	25 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų	0.29 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų	0.543 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,	0.924 g
Amino rūgštys
Triptofano	0.053 g
Treoninas	0.28 g
Izoleucinas	0.267 g
Leucinas	0.915 g
Lizinas	0.21 g
Metioninas	0.156 g
Cistino	0.134 g
Fenilalanino	0.366 g
Tirozino	0.303 g
Valinas	0.378 g
Argininas	0.372 g
Histidino	0.228 g
Alanino	0.558 g
Asparto rūgštis	0.519 g
Glutamo rūgštis	1.4 g
Glicinas	0.306 g
Prolinas	0.651 g
Serinui	0.354 g
Cukrų
—