Lubinai

Gcalkcal
10 g 37100 Kalorijų 37.1 Kilokalorijų
25 g 92750 Kalorijų 92.75 Kilokalorijų
50 g 185500 Kalorijų 185.5 Kilokalorijų
100 g 371000 Kalorijų 371 Kilokalorijų
250 g 927500 Kalorijų 927.5 Kilokalorijų
500 g 1855000 Kalorijų 1855 Kilokalorijų
1000 g 3710000 Kalorijų 3710 Kilokalorijų


100 G Lubinai = 371 Kilokalorijų

36.2g baltymų 9.7g riebalų 40.4g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų36.17 g
Visų lipidų (riebalų)9.74 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp40.38 g
Kitų
Pelenų3.28 g
Energijos
Energijos371 kcal
Vandens10.44 g
Elementai
Kalcio, Ca176 mg
Geležies, Fe4.36 mg
Magnis, Mg198 mg
Fosforas, P440 mg
Kalis, K1013 mg
Natrio, Na15 mg
Cinko, Zn4.75 mg
Varis, Cu1.022 mg
Manganas, Mn2.382 mg
Selenas, Se8.2 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV23 IU
Vitaminas A, RAE1 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties4.8 mg
Tiaminas0.64 mg
Riboflavinas0.22 mg
Niacinas2.19 mg
Pantoteno rūgštis0.75 mg
Vitaminas B-60.357 mg
Folio rūgšties, bendras355 mcg
Folio rūgšties, maisto355 mcg
Folio rūgšties, DFE355 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų1.156 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų3.94 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,2.439 g
Amino rūgštys
Triptofano0.289 g
Treoninas1.331 g
Izoleucinas1.615 g
Leucinas2.743 g
Lizinas1.933 g
Metioninas0.255 g
Cistino0.446 g
Fenilalanino1.435 g
Tirozino1.36 g
Valinas1.51 g
Argininas3.877 g
Histidino1.03 g
Alanino1.296 g
Asparto rūgštis3.877 g
Glutamo rūgštis8.686 g
Glicinas1.539 g
Prolinas1.476 g
Serinui1.869 g
Cukrų