Sudėtis |
Baltymų | 1.52 g |
Visų lipidų (riebalų) | 0.31 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 13.02 g |
Kitų |
Pelenų | 0.54 g |
Energijos |
Energijos | 55 kcal |
Vandens | 84.61 g |
Pluošto, bendras maisto | 5.3 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 26 mg |
Geležies, Fe | 0.64 mg |
Magnis, Mg | 21 mg |
Fosforas, P | 26 mg |
Kalis, K | 145 mg |
Natrio, Na | 1 mg |
Cinko, Zn | 0.34 mg |
Varis, Cu | 0.117 mg |
Manganas, Mn | 1.247 mg |
Selenas, Se | 0.2 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 35 IU |
Vitaminas A, RAE | 2 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 15.3 mg |
Tiaminas | 0.05 mg |
Riboflavinas | 0.034 mg |
Niacinas | 0.84 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.244 mg |
Vitaminas B-6 | 0.065 mg |
Folio rūgšties, bendras | 26 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 26 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 26 mcg DFE |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.011 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.03 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.176 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 7.7 g |
Karotinas, beta | 21 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.87 mg |
Liuteinas + zeaksantino | 118 mcg |
Cholino, bendras | 8.5 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 7.8 mcg |