Litchis

Gcalkcal
10 g 27700 Kalorijų 27.7 Kilokalorijų
25 g 69250 Kalorijų 69.25 Kilokalorijų
50 g 138500 Kalorijų 138.5 Kilokalorijų
100 g 277000 Kalorijų 277 Kilokalorijų
250 g 692500 Kalorijų 692.5 Kilokalorijų
500 g 1385000 Kalorijų 1385 Kilokalorijų
1000 g 2770000 Kalorijų 2770 Kilokalorijų


100 G Litchis = 277 Kilokalorijų

3.8g baltymų 1.2g riebalų 70.7g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų3.8 g
Visų lipidų (riebalų)1.2 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp70.7 g
Kitų
Pelenų2 g
Energijos
Energijos277 kcal
Vandens22.3 g
Pluošto, bendras maisto4.6 g
Elementai
Kalcio, Ca33 mg
Geležies, Fe1.7 mg
Magnis, Mg42 mg
Fosforas, P181 mg
Kalis, K1110 mg
Natrio, Na3 mg
Cinko, Zn0.28 mg
Varis, Cu0.631 mg
Manganas, Mn0.234 mg
Selenas, Se1.3 mcg
Vitaminai
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties183 mg
Tiaminas0.01 mg
Riboflavinas0.57 mg
Niacinas3.1 mg
Vitaminas B-60.09 mg
Folio rūgšties, bendras12 mcg
Folio rūgšties, maisto12 mcg
Folio rūgšties, DFE12 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.27 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.328 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.361 g
Amino rūgštys
Triptofano0.033 g
Lizinas0.187 g
Metioninas0.042 g
Cukrų
Cukrų, bendras66.1 g
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.31 mg
Cholino, bendras12.7 mg
Vitaminas K (phylloquinone)1.6 mcg