Sudėtis |
Baltymų | 19.03 g |
Visų lipidų (riebalų) | 10.44 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 0.44 g |
Kitų |
Pelenų | 4.32 g |
Energijos |
Energijos | 172 kcal |
Vandens | 65.77 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 20 mg |
Geležies, Fe | 2.15 mg |
Magnis, Mg | 20 mg |
Fosforas, P | 192 mg |
Kalis, K | 330 mg |
Natrio, Na | 1374 mg |
Cinko, Zn | 3.84 mg |
Varis, Cu | 0.073 mg |
Manganas, Mn | 0.022 mg |
Selenas, Se | 15.7 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 39 IU |
Retinolis | 12 mcg |
Vitaminas A, RAE | 12 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.9 mg |
Tiaminas | 0.101 mg |
Riboflavinas | 0.165 mg |
Niacinas | 3.223 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.32 mg |
Vitaminas B-6 | 0.391 mg |
Folio rūgšties, bendras | 6 mcg |
Vitamino B-12 | 2.9 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 6 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 6 mcg DFE |
Cholesterolio | 55 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 2.794 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 4.436 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.258 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.57 mg |
Vitaminas D | 10 IU |
Vitaminas D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
Cholino, bendras | 62.7 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 0.3 mcg |
Betainas | 6.8 mg |