Lambsquarters

Gcalkcal
10 g 4300 Kalorijų 4.3 Kilokalorijų
25 g 10750 Kalorijų 10.75 Kilokalorijų
50 g 21500 Kalorijų 21.5 Kilokalorijų
100 g 43000 Kalorijų 43 Kilokalorijų
250 g 107500 Kalorijų 107.5 Kilokalorijų
500 g 215000 Kalorijų 215 Kilokalorijų
1000 g 430000 Kalorijų 430 Kilokalorijų


100 G Lambsquarters = 43 Kilokalorijų

4.2g baltymų 0.8g riebalų 7.3g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų4.2 g
Visų lipidų (riebalų)0.8 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp7.3 g
Kitų
Pelenų3.4 g
Energijos
Energijos43 kcal
Vandens84.3 g
Pluošto, bendras maisto4 g
Elementai
Kalcio, Ca309 mg
Geležies, Fe1.2 mg
Magnis, Mg34 mg
Fosforas, P72 mg
Kalis, K452 mg
Natrio, Na43 mg
Cinko, Zn0.44 mg
Varis, Cu0.293 mg
Manganas, Mn0.782 mg
Selenas, Se0.9 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV11600 IU
Vitaminas A, RAE580 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties80 mg
Tiaminas0.16 mg
Riboflavinas0.44 mg
Niacinas1.2 mg
Pantoteno rūgštis0.092 mg
Vitaminas B-60.274 mg
Folio rūgšties, bendras30 mcg
Folio rūgšties, maisto30 mcg
Folio rūgšties, DFE30 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.059 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.15 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.351 g
Amino rūgštys
Triptofano0.038 g
Treoninas0.163 g
Izoleucinas0.253 g
Leucinas0.35 g
Lizinas0.354 g
Metioninas0.049 g
Cistino0.089 g
Fenilalanino0.166 g
Tirozino0.175 g
Valinas0.226 g
Argininas0.253 g
Histidino0.116 g
Alanino0.322 g
Asparto rūgštis0.431 g
Glutamo rūgštis0.521 g
Glicinas0.249 g
Prolinas0.223 g
Serinui0.2 g
Cukrų