Kviečių

G	cal	kcal
10 g	34000 Kalorijų	34 Kilokalorijų
25 g	85000 Kalorijų	85 Kilokalorijų
50 g	170000 Kalorijų	170 Kilokalorijų
100 g	340000 Kalorijų	340 Kilokalorijų
250 g	850000 Kalorijų	850 Kilokalorijų
500 g	1700000 Kalorijų	1700 Kilokalorijų
1000 g	3400000 Kalorijų	3400 Kilokalorijų

100 G Kviečių = 340 Kilokalorijų

10.7g baltymų 2g riebalų 75.4g angliavandenių /100g

Kviečių, Minkštas baltas
Kalorijų · 340 kcal
baltymų · 10.69 g riebalų · 1.99 g angliavandenių · 75.36 g
Kviečių, Sunku balta
Kalorijų · 342 kcal
baltymų · 11.31 g riebalų · 1.71 g angliavandenių · 75.9 g
Kviečių, Sunku raudona žiemą
Kalorijų · 327 kcal
baltymų · 12.61 g riebalų · 1.54 g angliavandenių · 71.18 g
Kviečių, Minkštas raudonas žiemos
Kalorijų · 331 kcal
baltymų · 10.35 g riebalų · 1.56 g angliavandenių · 74.24 g
Kviečių, Sudygusių
Kalorijų · 198 kcal
baltymų · 7.49 g riebalų · 1.27 g angliavandenių · 42.53 g
Kviečių, Sunku raudona pavasarį
Kalorijų · 329 kcal
baltymų · 15.4 g riebalų · 1.92 g angliavandenių · 68.03 g
Kviečių, Kietųjų
Kalorijų · 339 kcal
baltymų · 13.68 g riebalų · 2.47 g angliavandenių · 71.13 g

Elementas	Suma /100g
Sudėtis
Baltymų	10.69 g
Visų lipidų (riebalų)	1.99 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp	75.36 g
Kitų
Pelenų	1.54 g
Energijos
Energijos	340 kcal
Vandens	10.42 g
Pluošto, bendras maisto	12.7 g
Elementai
Kalcio, Ca	34 mg
Geležies, Fe	5.37 mg
Magnis, Mg	90 mg
Fosforas, P	402 mg
Kalis, K	435 mg
Natrio, Na	2 mg
Cinko, Zn	3.46 mg
Varis, Cu	0.426 mg
Manganas, Mn	3.406 mg
Vitaminai
Vitaminas A, TV	9 IU
Tiaminas	0.41 mg
Riboflavinas	0.107 mg
Niacinas	4.766 mg
Pantoteno rūgštis	0.85 mg
Vitaminas B-6	0.378 mg
Folio rūgšties, bendras	41 mcg
Folio rūgšties, maisto	41 mcg
Folio rūgšties, DFE	41 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų	0.368 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų	0.227 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,	0.837 g
Amino rūgštys
—
Cukrų
Cukrų, bendras	0.41 g
Karotinas, beta	5 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)	1.01 mg
Liuteinas + zeaksantino	220 mcg
Vitaminas K (phylloquinone)	1.9 mcg