Kvietrugių miltų
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33800 Kalorijų | 33.8 Kilokalorijų |
| 25 g | 84500 Kalorijų | 84.5 Kilokalorijų |
| 50 g | 169000 Kalorijų | 169 Kilokalorijų |
| 100 g | 338000 Kalorijų | 338 Kilokalorijų |
| 250 g | 845000 Kalorijų | 845 Kilokalorijų |
| 500 g | 1690000 Kalorijų | 1690 Kilokalorijų |
| 1000 g | 3380000 Kalorijų | 3380 Kilokalorijų |
100 G Kvietrugių miltų = 338 Kilokalorijų
13.18g baltymų 1.81g riebalų 73.14g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 13.18 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 1.81 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 73.14 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.85 g |
| Energijos | |
| Energijos | 338 kcal |
| Vandens | 10.01 g |
| Pluošto, bendras maisto | 14.6 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 35 mg |
| Geležies, Fe | 2.59 mg |
| Magnis, Mg | 153 mg |
| Fosforas, P | 321 mg |
| Kalis, K | 466 mg |
| Natrio, Na | 2 mg |
| Cinko, Zn | 2.66 mg |
| Varis, Cu | 0.559 mg |
| Manganas, Mn | 4.185 mg |
| Vitaminai | |
| Tiaminas | 0.378 mg |
| Riboflavinas | 0.132 mg |
| Niacinas | 2.86 mg |
| Pantoteno rūgštis | 2.167 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.403 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 74 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 74 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 74 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.318 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.183 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.794 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.158 g |
| Treoninas | 0.409 g |
| Izoleucinas | 0.484 g |
| Leucinas | 0.92 g |
| Lizinas | 0.369 g |
| Metioninas | 0.206 g |
| Cistino | 0.278 g |
| Fenilalanino | 0.644 g |
| Tirozino | 0.387 g |
| Valinas | 0.615 g |
| Argininas | 0.678 g |
| Histidino | 0.314 g |
| Alanino | 0.491 g |
| Asparto rūgštis | 0.794 g |
| Glutamo rūgštis | 4.048 g |
| Glicinas | 0.565 g |
| Prolinas | 1.196 g |
| Serinui | 0.599 g |
| Cukrų | |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.9 mg |