| Sudėtis |
| Baltymų | 13.05 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 2.09 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 72.13 g |
| Kitų |
| Pelenų | 2.23 g |
| Energijos |
| Energijos | 336 kcal |
| Vandens | 10.51 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 37 mg |
| Geležies, Fe | 2.57 mg |
| Magnis, Mg | 130 mg |
| Fosforas, P | 358 mg |
| Kalis, K | 332 mg |
| Natrio, Na | 5 mg |
| Cinko, Zn | 3.45 mg |
| Varis, Cu | 0.457 mg |
| Manganas, Mn | 3.21 mg |
| Vitaminai |
| Tiaminas | 0.416 mg |
| Riboflavinas | 0.134 mg |
| Niacinas | 1.43 mg |
| Pantoteno rūgštis | 1.323 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.138 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 73 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 73 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 73 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.366 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.211 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.913 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.157 g |
| Treoninas | 0.405 g |
| Izoleucinas | 0.479 g |
| Leucinas | 0.911 g |
| Lizinas | 0.365 g |
| Metioninas | 0.204 g |
| Cistino | 0.275 g |
| Fenilalanino | 0.638 g |
| Tirozino | 0.383 g |
| Valinas | 0.609 g |
| Argininas | 0.671 g |
| Histidino | 0.311 g |
| Alanino | 0.486 g |
| Asparto rūgštis | 0.785 g |
| Glutamo rūgštis | 4.006 g |
| Glicinas | 0.559 g |
| Prolinas | 1.184 g |
| Serinui | 0.593 g |
| Cukrų |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.9 mg |