Kvietrugiai

Gcalkcal
10 g 33600 Kalorijų 33.6 Kilokalorijų
25 g 84000 Kalorijų 84 Kilokalorijų
50 g 168000 Kalorijų 168 Kilokalorijų
100 g 336000 Kalorijų 336 Kilokalorijų
250 g 840000 Kalorijų 840 Kilokalorijų
500 g 1680000 Kalorijų 1680 Kilokalorijų
1000 g 3360000 Kalorijų 3360 Kilokalorijų


100 G Kvietrugiai = 336 Kilokalorijų

13.1g baltymų 2.1g riebalų 72.1g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų13.05 g
Visų lipidų (riebalų)2.09 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp72.13 g
Kitų
Pelenų2.23 g
Energijos
Energijos336 kcal
Vandens10.51 g
Elementai
Kalcio, Ca37 mg
Geležies, Fe2.57 mg
Magnis, Mg130 mg
Fosforas, P358 mg
Kalis, K332 mg
Natrio, Na5 mg
Cinko, Zn3.45 mg
Varis, Cu0.457 mg
Manganas, Mn3.21 mg
Vitaminai
Tiaminas0.416 mg
Riboflavinas0.134 mg
Niacinas1.43 mg
Pantoteno rūgštis1.323 mg
Vitaminas B-60.138 mg
Folio rūgšties, bendras73 mcg
Folio rūgšties, maisto73 mcg
Folio rūgšties, DFE73 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.366 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.211 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.913 g
Amino rūgštys
Triptofano0.157 g
Treoninas0.405 g
Izoleucinas0.479 g
Leucinas0.911 g
Lizinas0.365 g
Metioninas0.204 g
Cistino0.275 g
Fenilalanino0.638 g
Tirozino0.383 g
Valinas0.609 g
Argininas0.671 g
Histidino0.311 g
Alanino0.486 g
Asparto rūgštis0.785 g
Glutamo rūgštis4.006 g
Glicinas0.559 g
Prolinas1.184 g
Serinui0.593 g
Cukrų
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.9 mg