| Sudėtis |
| Baltymų | 8.36 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.92 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 85.64 g |
| Kitų |
| Pelenų | 0.36 g |
| Energijos |
| Energijos | 224 kcal |
| Vandens | 4.71 g |
| Pluošto, bendras maisto | 79 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 42 mg |
| Geležies, Fe | 2.79 mg |
| Magnis, Mg | 64 mg |
| Fosforas, P | 72 mg |
| Kalis, K | 44 mg |
| Natrio, Na | 7 mg |
| Cinko, Zn | 1.56 mg |
| Varis, Cu | 0.248 mg |
| Manganas, Mn | 0.14 mg |
| Selenas, Se | 16.5 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 71 IU |
| Vitaminas A, RAE | 4 mcg RAE |
| Tiaminas | 0.01 mg |
| Riboflavinas | 0.1 mg |
| Niacinas | 2.735 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.636 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.152 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 4 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 4 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 4 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.13 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.243 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.421 g |
| Amino rūgštys |
| — |
| Cukrų |
| Karotinas, beta | 32 mcg |
| Karotinas, alfa | 21 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.42 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 1355 mcg |
| Cholino, bendras | 18.1 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 0.3 mcg |
| Betainas | 4.6 mg |