Kukurūzų

G	cal	kcal
10 g	9800 Kalorijų	9.8 Kilokalorijų
25 g	24500 Kalorijų	24.5 Kilokalorijų
50 g	49000 Kalorijų	49 Kilokalorijų
100 g	98000 Kalorijų	98 Kilokalorijų
250 g	245000 Kalorijų	245 Kilokalorijų
500 g	490000 Kalorijų	490 Kilokalorijų
1000 g	980000 Kalorijų	980 Kilokalorijų

100 G Kukurūzų = 98 Kilokalorijų

3.3g baltymų 0.8g riebalų 23.5g angliavandenių /100g

Kukurūzų, mielas, Balta, Sušaldyti, Branduoliai ant burbuolės, Neparuošti
Kalorijų · 98 kcal
baltymų · 3.28 g riebalų · 0.78 g angliavandenių · 23.5 g
Kukurūzų, Geltona
Kalorijų · 365 kcal
baltymų · 9.42 g riebalų · 4.74 g angliavandenių · 74.26 g
Kukurūzų, Džiovintos (Navajo)
Kalorijų · 386 kcal
baltymų · 9.88 g riebalų · 5.22 g angliavandenių · 74.93 g
Kukurūzų, Džiovinti, Geltona (Šiaurės Plains Indians)
Kalorijų · 419 kcal
baltymų · 14.48 g riebalų · 10.64 g angliavandenių · 66.27 g
Kukurūzų, Geltona, Visą branduolio, Sušaldyti, Microwaved
Kalorijų · 131 kcal
baltymų · 3.62 g riebalų · 1.42 g angliavandenių · 25.87 g
Kukurūzų, mielas, Geltona, Sušaldyti, Branduoliai, Išjungti burbuolės, Virti, Sausas, Su druska
Kalorijų · 79 kcal
baltymų · 2.55 g riebalų · 0.67 g angliavandenių · 18.71 g
Kukurūzų, Balta
Kalorijų · 365 kcal
baltymų · 9.42 g riebalų · 4.74 g angliavandenių · 74.26 g
Kukurūzų, mielas, Balta, Sušaldyti, Branduoliai nutraukė burbuolės, Neparuošti
Kalorijų · 88 kcal
baltymų · 3.02 g riebalų · 0.77 g angliavandenių · 20.81 g
Kukurūzų, Balta, Virtos (Navajo)
Kalorijų · 386 kcal
baltymų · 9.72 g riebalų · 5.18 g angliavandenių · 75.2 g
Kukurūzų, mielas, Balta, Sušaldyti, Branduoliai nutraukė burbuolės, Virti, Sausas, Su druska
Kalorijų · 80 kcal
baltymų · 2.75 g riebalų · 0.43 g angliavandenių · 19.56 g
Kukurūzų, mielas, Geltona, Sušaldyti, Branduoliai ant burbuolės, Virti, Virti, Sausas, Be druskos
Kalorijų · 94 kcal
baltymų · 3.11 g riebalų · 0.74 g angliavandenių · 22.33 g
Kukurūzų, mielas, Balta, Konservuoti, Visą branduolio, Be sausųjų medžiagų
Kalorijų · 81 kcal
baltymų · 2.62 g riebalų · 1 g angliavandenių · 18.59 g
Kukurūzų, mielas, Geltona, Konservuoti, Vakuuminės pakuotės, Be druskos
Kalorijų · 79 kcal
baltymų · 2.41 g riebalų · 0.5 g angliavandenių · 19.44 g
Kukurūzų, mielas, Balta, Konservuoti, Kremas stilius, Reguliariai paketas
Kalorijų · 72 kcal
baltymų · 1.74 g riebalų · 0.42 g angliavandenių · 18.13 g
Kukurūzų, mielas, Balta, Konservuoti, Vakuuminės pakuotės, Be druskos
Kalorijų · 79 kcal
baltymų · 2.41 g riebalų · 0.5 g angliavandenių · 19.44 g
Kukurūzų, mielas, Geltona, Sušaldyti, Branduoliai ant burbuolės, Virti, Virti, Sausas, Su druska
Kalorijų · 94 kcal
baltymų · 3.11 g riebalų · 0.74 g angliavandenių · 22.33 g
Kukurūzų, mielas, Geltona, Žalias
Kalorijų · 86 kcal
baltymų · 3.27 g riebalų · 1.35 g angliavandenių · 18.7 g
Kukurūzų, mielas, Geltona, Sušaldyti, Branduoliai ant burbuolės, Neparuošti
Kalorijų · 98 kcal
baltymų · 3.28 g riebalų · 0.78 g angliavandenių · 23.5 g
Kukurūzų, mielas, Balta, Žalias
Kalorijų · 86 kcal
baltymų · 3.22 g riebalų · 1.18 g angliavandenių · 19.02 g
Kukurūzų, mielas, Balta, Konservuoti, Vakuuminės pakuotės, Reguliariai paketas
Kalorijų · 79 kcal
baltymų · 2.41 g riebalų · 0.5 g angliavandenių · 19.44 g

Elementas	Suma /100g
Sudėtis
Baltymų	3.28 g
Visų lipidų (riebalų)	0.78 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp	23.5 g
Kitų
Pelenų	0.65 g
Energijos
Energijos	98 kcal
Vandens	71.79 g
Pluošto, bendras maisto	2.8 g
Elementai
Kalcio, Ca	4 mg
Geležies, Fe	0.68 mg
Magnis, Mg	32 mg
Fosforas, P	87 mg
Kalis, K	294 mg
Natrio, Na	5 mg
Cinko, Zn	0.7 mg
Varis, Cu	0.051 mg
Manganas, Mn	0.158 mg
Selenas, Se	0.8 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV	4 IU
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties	7.2 mg
Tiaminas	0.103 mg
Riboflavinas	0.088 mg
Niacinas	1.681 mg
Pantoteno rūgštis	0.293 mg
Vitaminas B-6	0.179 mg
Folio rūgšties, bendras	40 mcg
Folio rūgšties, maisto	40 mcg
Folio rūgšties, DFE	40 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų	0.12 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų	0.228 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,	0.367 g
Amino rūgštys
Triptofano	0.023 g
Treoninas	0.132 g
Izoleucinas	0.132 g
Leucinas	0.354 g
Lizinas	0.139 g
Metioninas	0.068 g
Cistino	0.027 g
Fenilalanino	0.152 g
Tirozino	0.125 g
Valinas	0.188 g
Argininas	0.133 g
Histidino	0.09 g
Alanino	0.3 g
Asparto rūgštis	0.248 g
Glutamo rūgštis	0.647 g
Glicinas	0.129 g
Prolinas	0.297 g
Serinui	0.156 g
Cukrų
Karotinas, beta	2 mcg
Cryptoxanthin, beta	1 mcg
Liuteinas + zeaksantino	61 mcg