Krienų medis

G	cal	kcal
10 g	3700 Kalorijų	3.7 Kilokalorijų
25 g	9250 Kalorijų	9.25 Kilokalorijų
50 g	18500 Kalorijų	18.5 Kilokalorijų
100 g	37000 Kalorijų	37 Kilokalorijų
250 g	92500 Kalorijų	92.5 Kilokalorijų
500 g	185000 Kalorijų	185 Kilokalorijų
1000 g	370000 Kalorijų	370 Kilokalorijų

100 G Krienų medis = 37 Kilokalorijų

2.1g baltymų 0.2g riebalų 8.5g angliavandenių /100g

Krienų medis, Ankštys, Žalias
Kalorijų · 37 kcal
baltymų · 2.1 g riebalų · 0.2 g angliavandenių · 8.53 g
Krienų medis, Ankštys, Virti, Virti, Sausas, Be druskos
Kalorijų · 36 kcal
baltymų · 2.09 g riebalų · 0.19 g angliavandenių · 8.18 g
Krienų medis, Ankštys, Virti, Virti, Sausas, Su druska
Kalorijų · 36 kcal
baltymų · 2.09 g riebalų · 0.19 g angliavandenių · 8.18 g
Krienų medis, Lapinės patarimai, Virti, Virti, Sausas, Be druskos
Kalorijų · 60 kcal
baltymų · 5.27 g riebalų · 0.93 g angliavandenių · 11.15 g
Krienų medis, Lapinės patarimai, Virti, Virti, Sausas, Su druska
Kalorijų · 60 kcal
baltymų · 5.27 g riebalų · 0.93 g angliavandenių · 11.15 g

Elementas	Suma /100g
Sudėtis
Baltymų	2.1 g
Visų lipidų (riebalų)	0.2 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp	8.53 g
Kitų
Pelenų	0.97 g
Energijos
Energijos	37 kcal
Vandens	88.2 g
Pluošto, bendras maisto	3.2 g
Elementai
Kalcio, Ca	30 mg
Geležies, Fe	0.36 mg
Magnis, Mg	45 mg
Fosforas, P	50 mg
Kalis, K	461 mg
Natrio, Na	42 mg
Cinko, Zn	0.45 mg
Varis, Cu	0.084 mg
Manganas, Mn	0.259 mg
Selenas, Se	0.7 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV	74 IU
Vitaminas A, RAE	4 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties	141 mg
Tiaminas	0.053 mg
Riboflavinas	0.074 mg
Niacinas	0.62 mg
Pantoteno rūgštis	0.794 mg
Vitaminas B-6	0.12 mg
Folio rūgšties, bendras	44 mcg
Folio rūgšties, maisto	44 mcg
Folio rūgšties, DFE	44 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų	0.033 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų	0.102 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,	0.003 g
Amino rūgštys
—
Cukrų
—