Krekerių

G	cal	kcal
10 g	36600 Kalorijų	36.6 Kilokalorijų
25 g	91500 Kalorijų	91.5 Kilokalorijų
50 g	183000 Kalorijų	183 Kilokalorijų
100 g	366000 Kalorijų	366 Kilokalorijų
250 g	915000 Kalorijų	915 Kilokalorijų
500 g	1830000 Kalorijų	1830 Kilokalorijų
1000 g	3660000 Kalorijų	3660 Kilokalorijų

100 G Krekerių = 366 Kilokalorijų

7.9g baltymų 1.3g riebalų 82.2g angliavandenių /100g

Krekerių, Duonos traškučiai, Rugių
Kalorijų · 366 kcal
baltymų · 7.9 g riebalų · 1.3 g angliavandenių · 82.2 g
Krekerių, Pieno
Kalorijų · 455 kcal
baltymų · 7.6 g riebalų · 15.8 g angliavandenių · 69.7 g
Krekerių, Rusk taurę
Kalorijų · 407 kcal
baltymų · 13.5 g riebalų · 7.2 g angliavandenių · 72.3 g
Krekerių, Saltines (yra austrė, sodos, sriuba)
Kalorijų · 421 kcal
baltymų · 9.5 g riebalų · 8.85 g angliavandenių · 74.34 g
Krekerių, Saltines, Nesūdyto viršūnes (yra austrė, sodos, sriuba)
Kalorijų · 434 kcal
baltymų · 9.2 g riebalų · 11.8 g angliavandenių · 71.5 g
Krekerių, Rugių, Sandwich tipo su varškės įdaru
Kalorijų · 481 kcal
baltymų · 9.2 g riebalų · 22.3 g angliavandenių · 60.8 g
Krekerių, Saltines, Riebalų nemokamai, Mažai natrio
Kalorijų · 393 kcal
baltymų · 10.5 g riebalų · 1.6 g angliavandenių · 82.3 g
Krekerių, Sūris, Reguliariai
Kalorijų · 503 kcal
baltymų · 10.1 g riebalų · 25.3 g angliavandenių · 58.2 g
Krekerių, Saltines, Mažai druskos (yra austrė, sodos, sriuba)
Kalorijų · 421 kcal
baltymų · 9.5 g riebalų · 8.85 g angliavandenių · 74.34 g
Krekerių, Matzo, Lyguma
Kalorijų · 395 kcal
baltymų · 10 g riebalų · 1.4 g angliavandenių · 83.7 g
Krekerių, Matzo, Nemaltų kviečių
Kalorijų · 351 kcal
baltymų · 13.1 g riebalų · 1.5 g angliavandenių · 78.9 g
Krekerių, Sūris, Sandwich tipo su varškės įdaru
Kalorijų · 490 kcal
baltymų · 8.92 g riebalų · 24.41 g angliavandenių · 58.76 g
Krekerių, Kviečių, Reguliariai
Kalorijų · 456 kcal
baltymų · 8.95 g riebalų · 17.36 g angliavandenių · 67.35 g
Krekerių, Sūris, Sandwich tipo su žemės riešutų sviesto įdaru
Kalorijų · 496 kcal
baltymų · 12.41 g riebalų · 25.12 g angliavandenių · 56.74 g
Krekerių, Standartinis užkandžių tipo, Reguliariai
Kalorijų · 504 kcal
baltymų · 6.6 g riebalų · 25.83 g angliavandenių · 61.37 g
Krekerių, Matzo, Kiaušinių ir svogūnų
Kalorijų · 391 kcal
baltymų · 10 g riebalų · 3.9 g angliavandenių · 77.1 g
Krekerių, Sūris, Mažai natrio
Kalorijų · 503 kcal
baltymų · 10.1 g riebalų · 25.3 g angliavandenių · 58.2 g
Krekerių, Standartinis užkandžių tipo, Reguliariai, Mažai druskos
Kalorijų · 502 kcal
baltymų · 7.4 g riebalų · 25.3 g angliavandenių · 61 g
Krekerių, Matzo, Kiaušinių
Kalorijų · 391 kcal
baltymų · 12.3 g riebalų · 2.1 g angliavandenių · 78.6 g
Krekerių, Kviečių, Mažai druskos
Kalorijų · 473 kcal
baltymų · 8.6 g riebalų · 20.6 g angliavandenių · 64.9 g

Elementas	Suma /100g
Sudėtis
Baltymų	7.9 g
Visų lipidų (riebalų)	1.3 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp	82.2 g
Kitų
Pelenų	2.4 g
Energijos
Energijos	366 kcal
Vandens	6.1 g
Pluošto, bendras maisto	16.5 g
Elementai
Kalcio, Ca	31 mg
Geležies, Fe	2.43 mg
Magnis, Mg	78 mg
Fosforas, P	269 mg
Kalis, K	319 mg
Natrio, Na	453 mg
Cinko, Zn	2.39 mg
Varis, Cu	0.255 mg
Manganas, Mn	2.475 mg
Selenas, Se	36.6 mcg
Vitaminai
Tiaminas	0.243 mg
Riboflavinas	0.145 mg
Niacinas	1.04 mg
Pantoteno rūgštis	0.676 mg
Vitaminas B-6	0.21 mg
Folio rūgšties, bendras	47 mcg
Folio rūgštis	25 mcg
Folio rūgšties, maisto	22 mcg
Folio rūgšties, DFE	65 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų	0.145 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų	0.165 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,	0.557 g
Amino rūgštys
Triptofano	0.092 g
Treoninas	0.285 g
Izoleucinas	0.318 g
Leucinas	0.556 g
Lizinas	0.3 g
Metioninas	0.121 g
Cistino	0.155 g
Fenilalanino	0.403 g
Tirozino	0.168 g
Valinas	0.404 g
Argininas	0.366 g
Histidino	0.179 g
Alanino	0.342 g
Asparto rūgštis	0.564 g
Glutamo rūgštis	2.16 g
Glicinas	0.31 g
Prolinas	0.822 g
Serinui	0.431 g
Cukrų
Cukrų, bendras	1.07 g
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)	0.81 mg
Liuteinas + zeaksantino	194 mcg
Cholino, bendras	20.2 mg
Vitaminas K (phylloquinone)	6 mcg