| Sudėtis |
| Baltymų | 8.2 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 3.1 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 69.39 g |
| Kitų |
| Pelenų | 4.31 g |
| Energijos |
| Energijos | 338 kcal |
| Vandens | 15 g |
| Pluošto, bendras maisto | 1.7 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 23 mg |
| Geležies, Fe | 3.92 mg |
| Magnis, Mg | 21 mg |
| Fosforas, P | 79 mg |
| Kalis, K | 88 mg |
| Natrio, Na | 805 mg |
| Cinko, Zn | 0.94 mg |
| Varis, Cu | 0.126 mg |
| Selenas, Se | 17.2 mcg |
| Vitaminai |
| Tiaminas | 0.41 mg |
| Riboflavinas | 0.29 mg |
| Niacinas | 4.27 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.02 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 24 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 24 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 24 mcg DFE |
| Cholesterolio | 3 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.695 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.071 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.948 g |
| Amino rūgštys |
| — |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 0.25 g |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.54 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 17 mcg |
| Cholino, bendras | 17.7 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 2.7 mcg |