Kiaulpienės žali

Gcalkcal
10 g 4500 Kalorijų 4.5 Kilokalorijų
25 g 11250 Kalorijų 11.25 Kilokalorijų
50 g 22500 Kalorijų 22.5 Kilokalorijų
100 g 45000 Kalorijų 45 Kilokalorijų
250 g 112500 Kalorijų 112.5 Kilokalorijų
500 g 225000 Kalorijų 225 Kilokalorijų
1000 g 450000 Kalorijų 450 Kilokalorijų


100 G Kiaulpienės žali = 45 Kilokalorijų

2.7g baltymų 0.7g riebalų 9.2g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų2.7 g
Visų lipidų (riebalų)0.7 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp9.2 g
Kitų
Pelenų1.8 g
Energijos
Energijos45 kcal
Vandens85.6 g
Pluošto, bendras maisto3.5 g
Elementai
Kalcio, Ca187 mg
Geležies, Fe3.1 mg
Magnis, Mg36 mg
Fosforas, P66 mg
Kalis, K397 mg
Natrio, Na76 mg
Cinko, Zn0.41 mg
Varis, Cu0.171 mg
Manganas, Mn0.342 mg
Selenas, Se0.5 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV10161 IU
Vitaminas A, RAE508 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties35 mg
Tiaminas0.19 mg
Riboflavinas0.26 mg
Niacinas0.806 mg
Pantoteno rūgštis0.084 mg
Vitaminas B-60.251 mg
Folio rūgšties, bendras27 mcg
Folio rūgšties, maisto27 mcg
Folio rūgšties, DFE27 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.17 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.014 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.306 g
Amino rūgštys
Cukrų
Cukrų, bendras0.71 g
Karotinas, beta5854 mcg
Karotinas, alfa363 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)3.44 mg
Cryptoxanthin, beta121 mcg
Liuteinas + zeaksantino13610 mcg
Cholino, bendras35.3 mg
Vitaminas K (phylloquinone)778.4 mcg