Kiaulienos, Žemės
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12100 Kalorijų | 12.1 Kilokalorijų |
| 25 g | 30250 Kalorijų | 30.25 Kilokalorijų |
| 50 g | 60500 Kalorijų | 60.5 Kilokalorijų |
| 100 g | 121000 Kalorijų | 121 Kilokalorijų |
| 250 g | 302500 Kalorijų | 302.5 Kilokalorijų |
| 500 g | 605000 Kalorijų | 605 Kilokalorijų |
| 1000 g | 1210000 Kalorijų | 1210 Kilokalorijų |
100 G Kiaulienos Žemės = 121 Kilokalorijų
21.1g baltymų 4g riebalų 0.2g angliavandenių /100g
- Kiaulienos, Žemės, 96 % liesos / 4 % riebalų, ŽaliasKalorijų · 121 kcal
baltymų · 21.1 g riebalų · 4 g angliavandenių · 0.21 g - Kiaulienos, Žemės, 72 % liesos / 28 % riebalų, ŽaliasKalorijų · 314 kcal
baltymų · 14.87 g riebalų · 28 g angliavandenių · 0.66 g - Kiaulienos, Žemės, 72 % liesos / 28 % riebalų, Virti, Visos skrudintaisKalorijų · 377 kcal
baltymų · 22.59 g riebalų · 31.42 g angliavandenių · 1.08 g - Kiaulienos, Žemės, 72 % liesos / 28 % riebalų, Virti, TrupiniaiKalorijų · 393 kcal
baltymų · 22.83 g riebalų · 32.93 g angliavandenių · 1.39 g - Kiaulienos, Žemės, 84 % liesos / 16 % riebalų, ŽaliasKalorijų · 218 kcal
baltymų · 17.99 g riebalų · 16 g angliavandenių · 0.44 g - Kiaulienos, Žemės, 96 % liesos / 4 % riebalų, Virti, TrupiniaiKalorijų · 187 kcal
baltymų · 30.55 g riebalų · 7.15 g angliavandenių · 0 g - Kiaulienos, Žemės, 96 % liesos / 4 % riebalų, Virti, Visos skrudintaisKalorijų · 185 kcal
baltymų · 31.69 g riebalų · 6.2 g angliavandenių · 0.57 g - Kiaulienos, Žemės, 84 % liesos / 16 % riebalų, Virti, Visos skrudintaisKalorijų · 301 kcal
baltymų · 27.14 g riebalų · 21.39 g angliavandenių · 0 g - Kiaulienos, Žemės, 84 % liesos / 16 % riebalų, Virti, TrupiniaiKalorijų · 289 kcal
baltymų · 26.69 g riebalų · 20.04 g angliavandenių · 0.58 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 21.1 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 4 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 0.21 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.07 g |
| Energijos | |
| Energijos | 121 kcal |
| Vandens | 73.62 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 15 mg |
| Geležies, Fe | 0.86 mg |
| Magnis, Mg | 19 mg |
| Fosforas, P | 190 mg |
| Kalis, K | 310 mg |
| Natrio, Na | 67 mg |
| Cinko, Zn | 1.93 mg |
| Varis, Cu | 0.033 mg |
| Manganas, Mn | 0.01 mg |
| Selenas, Se | 34.8 mcg |
| Vitaminai | |
| Tiaminas | 0.414 mg |
| Riboflavinas | 0.368 mg |
| Niacinas | 7.914 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.646 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.668 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 2 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.64 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 2 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 2 mcg DFE |
| Cholesterolio | 59 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.314 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.744 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.611 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.272 g |
| Treoninas | 0.895 g |
| Izoleucinas | 0.964 g |
| Leucinas | 1.683 g |
| Lizinas | 1.815 g |
| Metioninas | 0.564 g |
| Cistino | 0.244 g |
| Fenilalanino | 0.898 g |
| Tirozino | 0.893 g |
| Valinas | 1.061 g |
| Argininas | 1.376 g |
| Histidino | 0.834 g |
| Alanino | 1.243 g |
| Asparto rūgštis | 1.9 g |
| Glutamo rūgštis | 3.118 g |
| Glicinas | 1.179 g |
| Prolinas | 1.035 g |
| Serinui | 0.846 g |
| Cukrų | |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.29 mg |
| Vitaminas D | 4 IU |
| Vitaminas D3 (cholekalciferolis) | 0.1 mcg |
| Vitaminas D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Tokoferolis, gama | 0.04 mg |
| Cholino, bendras | 71.7 mg |
| Betainas | 6.4 mg |
| Riebalų rūgštys, visos trans | 0.02 g |
| Riebalų rūgštys, visos trans-monoenoic | 0.018 g |
| Riebalų rūgštys, visos trans-polyenoic | 0.012 g |
| Hidroksiprolino | 0.197 g |