Kiaušiniai

Gcalkcal
10 g 13500 Kalorijų 13.5 Kilokalorijų
25 g 33750 Kalorijų 33.75 Kilokalorijų
50 g 67500 Kalorijų 67.5 Kilokalorijų
100 g 135000 Kalorijų 135 Kilokalorijų
250 g 337500 Kalorijų 337.5 Kilokalorijų
500 g 675000 Kalorijų 675 Kilokalorijų
1000 g 1350000 Kalorijų 1350 Kilokalorijų


100 G Kiaušiniai = 135 Kilokalorijų

13.1g baltymų 5.6g riebalų 7.5g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų13.1 g
Visų lipidų (riebalų)5.6 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp7.5 g
Kitų
Pelenų1.1 g
Energijos
Energijos135 kcal
Vandens72.7 g
Elementai
Kalcio, Ca17 mg
Geležies, Fe0.23 mg
Magnis, Mg10 mg
Fosforas, P30 mg
Kalis, K147 mg
Natrio, Na162 mg
Cinko, Zn0.14 mg
Varis, Cu0.03 mg
Selenas, Se22.9 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV410 IU
Vitaminas A, RAE21 mcg RAE
Tiaminas0.01 mg
Riboflavinas0.3 mg
Niacinas0.09 mg
Vitaminas B-60.01 mg
Folio rūgšties, bendras17 mcg
Vitamino B-120.17 mcg
Folio rūgšties, maisto17 mcg
Folio rūgšties, DFE17 mcg DFE
Cholesterolio277 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų1.052 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų2.339 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,1.778 g
Amino rūgštys
Cukrų
Cukrų, bendras7.5 g
Karotinas, beta246 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.84 mg
Vitaminas D72 IU
Vitaminas D3 (cholekalciferolis)1.8 mcg
Vitaminas D (D2 + D3)1.8 mcg
Cholino, bendras192.6 mg
Vitaminas K (phylloquinone)1.8 mcg