Karambolos (carambola)

Gcalkcal
10 g 3100 Kalorijų 3.1 Kilokalorijų
25 g 7750 Kalorijų 7.75 Kilokalorijų
50 g 15500 Kalorijų 15.5 Kilokalorijų
100 g 31000 Kalorijų 31 Kilokalorijų
250 g 77500 Kalorijų 77.5 Kilokalorijų
500 g 155000 Kalorijų 155 Kilokalorijų
1000 g 310000 Kalorijų 310 Kilokalorijų


100 G Karambolos (carambola) = 31 Kilokalorijų

1g baltymų 0.3g riebalų 6.7g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų1.04 g
Visų lipidų (riebalų)0.33 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp6.73 g
Kitų
Pelenų0.52 g
Energijos
Energijos31 kcal
Vandens91.38 g
Pluošto, bendras maisto2.8 g
Elementai
Kalcio, Ca3 mg
Geležies, Fe0.08 mg
Magnis, Mg10 mg
Fosforas, P12 mg
Kalis, K133 mg
Natrio, Na2 mg
Cinko, Zn0.12 mg
Varis, Cu0.137 mg
Manganas, Mn0.037 mg
Selenas, Se0.6 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV61 IU
Vitaminas A, RAE3 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties34.4 mg
Tiaminas0.014 mg
Riboflavinas0.016 mg
Niacinas0.367 mg
Pantoteno rūgštis0.391 mg
Vitaminas B-60.017 mg
Folio rūgšties, bendras12 mcg
Folio rūgšties, maisto12 mcg
Folio rūgšties, DFE12 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.019 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.03 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.184 g
Amino rūgštys
Triptofano0.008 g
Treoninas0.044 g
Izoleucinas0.044 g
Leucinas0.077 g
Lizinas0.077 g
Metioninas0.021 g
Fenilalanino0.037 g
Tirozino0.044 g
Valinas0.05 g
Argininas0.021 g
Histidino0.008 g
Alanino0.071 g
Asparto rūgštis0.098 g
Glutamo rūgštis0.148 g
Glicinas0.05 g
Prolinas0.05 g
Serinui0.083 g
Cukrų
Cukrų, bendras3.98 g
Karotinas, beta25 mcg
Karotinas, alfa24 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.15 mg
Liuteinas + zeaksantino66 mcg
Cholino, bendras7.6 mg