| Sudėtis |
| Baltymų | 8.58 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.56 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 65.04 g |
| Kitų |
| Pelenų | 5.86 g |
| Energijos |
| Energijos | 258 kcal |
| Vandens | 19.97 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 280 mg |
| Geležies, Fe | 5.12 mg |
| Magnis, Mg | 125 mg |
| Fosforas, P | 188 mg |
| Kalis, K | 1582 mg |
| Natrio, Na | 15 mg |
| Cinko, Zn | 5.86 mg |
| Varis, Cu | 0.433 mg |
| Manganas, Mn | 1.137 mg |
| Selenas, Se | 2.6 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.2 mg |
| Riboflavinas | 0.044 mg |
| Niacinas | 2.9 mg |
| Pantoteno rūgštis | 2.553 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.532 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 61 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 61 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 61 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.045 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.103 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.244 g |
| Amino rūgštys |
| — |
| Cukrų |
| — |