Kamutas
G | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 14600 Kalorijų | 14.6 Kilokalorijų |
25 g | 36500 Kalorijų | 36.5 Kilokalorijų |
50 g | 73000 Kalorijų | 73 Kilokalorijų |
100 g | 146000 Kalorijų | 146 Kilokalorijų |
250 g | 365000 Kalorijų | 365 Kilokalorijų |
500 g | 730000 Kalorijų | 730 Kilokalorijų |
1000 g | 1460000 Kalorijų | 1460 Kilokalorijų |
100 G Kamutas = 146 Kilokalorijų
6.5g baltymų 0.9g riebalų 30.5g angliavandenių /100g
- Kamutas, VirtiKalorijų · 146 kcal
baltymų · 6.45 g riebalų · 0.91 g angliavandenių · 30.46 g - Kamutas, Nevirtos ir nekeptosKalorijų · 337 kcal
baltymų · 14.7 g riebalų · 2.2 g angliavandenių · 70.38 g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 6.45 g |
Visų lipidų (riebalų) | 0.91 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 30.46 g |
Kitų | |
Pelenų | 0.75 g |
Energijos | |
Energijos | 146 kcal |
Vandens | 61.42 g |
Pluošto, bendras maisto | 3.9 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 10 mg |
Geležies, Fe | 2.01 mg |
Magnis, Mg | 56 mg |
Fosforas, P | 177 mg |
Kalis, K | 202 mg |
Natrio, Na | 6 mg |
Cinko, Zn | 1.77 mg |
Varis, Cu | 0.248 mg |
Manganas, Mn | 1.215 mg |
Vitaminai | |
Vitaminas A, TV | 4 IU |
Tiaminas | 0.12 mg |
Riboflavinas | 0.03 mg |
Niacinas | 2.747 mg |
Vitaminas B-6 | 0.083 mg |
Folio rūgšties, bendras | 12 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 12 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 12 mcg DFE |
Amino rūgštys | |
Triptofano | 0.057 g |
Treoninas | 0.194 g |
Izoleucinas | 0.248 g |
Leucinas | 0.488 g |
Lizinas | 0.182 g |
Metioninas | 0.11 g |
Cistino | 0.136 g |
Fenilalanino | 0.339 g |
Tirozino | 0.154 g |
Valinas | 0.301 g |
Argininas | 0.305 g |
Histidino | 0.166 g |
Alanino | 0.238 g |
Asparto rūgštis | 0.352 g |
Glutamo rūgštis | 2.123 g |
Glicinas | 0.254 g |
Prolinas | 0.699 g |
Serinui | 0.333 g |
Cukrų | |
— |