Sudėtis |
Baltymų | 2.13 g |
Visų lipidų (riebalų) | 0.52 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 3.67 g |
Kitų |
Pelenų | 1.47 g |
Energijos |
Energijos | 23 kcal |
Vandens | 92.21 g |
Pluošto, bendras maisto | 2.8 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 67 mg |
Geležies, Fe | 1.77 mg |
Magnis, Mg | 26 mg |
Fosforas, P | 48 mg |
Kalis, K | 521 mg |
Natrio, Na | 46 mg |
Cinko, Zn | 0.5 mg |
Varis, Cu | 0.225 mg |
Manganas, Mn | 0.426 mg |
Selenas, Se | 0.9 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 6748 IU |
Vitaminas A, RAE | 337 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 27 mg |
Tiaminas | 0.067 mg |
Riboflavinas | 0.162 mg |
Niacinas | 1.114 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.57 mg |
Vitaminas B-6 | 0.149 mg |
Folio rūgšties, bendras | 62 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 62 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 62 mcg DFE |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.014 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.275 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.04 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 0.87 g |
Karotinas, beta | 3930 mcg |
Karotinas, alfa | 36 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 2.5 mg |
Cryptoxanthin, beta | 202 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 865 mcg |
Cholino, bendras | 12.8 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 310 mcg |
Fitosterolių | 5 mg |
Stigmasterolio | 3 mg |
Beta-sitosterolio | 2 mg |