Jūros dumblių

Gcalkcal
10 g 4300 Kalorijų 4.3 Kilokalorijų
25 g 10750 Kalorijų 10.75 Kilokalorijų
50 g 21500 Kalorijų 21.5 Kilokalorijų
100 g 43000 Kalorijų 43 Kilokalorijų
250 g 107500 Kalorijų 107.5 Kilokalorijų
500 g 215000 Kalorijų 215 Kilokalorijų
1000 g 430000 Kalorijų 430 Kilokalorijų


100 G Jūros dumblių = 43 Kilokalorijų

1.7g baltymų 0.6g riebalų 9.6g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų1.68 g
Visų lipidų (riebalų)0.56 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp9.57 g
Kitų
Pelenų6.61 g
Energijos
Energijos43 kcal
Vandens81.58 g
Pluošto, bendras maisto1.3 g
Elementai
Kalcio, Ca168 mg
Geležies, Fe2.85 mg
Magnis, Mg121 mg
Fosforas, P42 mg
Kalis, K89 mg
Natrio, Na233 mg
Cinko, Zn1.23 mg
Varis, Cu0.13 mg
Manganas, Mn0.2 mg
Selenas, Se0.7 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV116 IU
Vitaminas A, RAE6 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties3 mg
Tiaminas0.05 mg
Riboflavinas0.15 mg
Niacinas0.47 mg
Pantoteno rūgštis0.642 mg
Vitaminas B-60.002 mg
Folio rūgšties, bendras180 mcg
Folio rūgšties, maisto180 mcg
Folio rūgšties, DFE180 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.247 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.098 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.047 g
Amino rūgštys
Triptofano0.048 g
Treoninas0.055 g
Izoleucinas0.076 g
Leucinas0.083 g
Lizinas0.082 g
Metioninas0.025 g
Cistino0.098 g
Fenilalanino0.043 g
Tirozino0.026 g
Valinas0.072 g
Argininas0.065 g
Histidino0.024 g
Alanino0.122 g
Asparto rūgštis0.125 g
Glutamo rūgštis0.268 g
Glicinas0.1 g
Prolinas0.073 g
Serinui0.098 g
Cukrų
Cukrų, bendras0.6 g
Karotinas, beta70 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.87 mg
Cholino, bendras12.8 mg
Vitaminas K (phylloquinone)66 mcg