Jogurtas parfait

Gcalkcal
10 g 8400 Kalorijų 8.4 Kilokalorijų
25 g 21000 Kalorijų 21 Kilokalorijų
50 g 42000 Kalorijų 42 Kilokalorijų
100 g 84000 Kalorijų 84 Kilokalorijų
250 g 210000 Kalorijų 210 Kilokalorijų
500 g 420000 Kalorijų 420 Kilokalorijų
1000 g 840000 Kalorijų 840 Kilokalorijų


100 G Jogurtas parfait = 84 Kilokalorijų

3.4g baltymų 1g riebalų 15.9g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų3.36 g
Visų lipidų (riebalų)1.01 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp15.86 g
Kitų
Pelenų0.8 g
Energijos
Energijos84 kcal
Vandens78.98 g
Pluošto, bendras maisto1.1 g
Elementai
Kalcio, Ca105 mg
Geležies, Fe0.49 mg
Magnis, Mg17 mg
Fosforas, P93 mg
Kalis, K189 mg
Natrio, Na49 mg
Cinko, Zn0.89 mg
Varis, Cu0.054 mg
Selenas, Se3.9 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV115 IU
Retinolis29 mcg
Vitaminas A, RAE30 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties14.3 mg
Tiaminas0.07 mg
Riboflavinas0.173 mg
Niacinas0.714 mg
Vitaminas B-60.233 mg
Folio rūgšties, bendras51 mcg
Vitamino B-120.88 mcg
Folio rūgštis38 mcg
Folio rūgšties, maisto13 mcg
Folio rūgšties, DFE77 mcg DFE
Cholesterolio3 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.525 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.307 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.122 g
Amino rūgštys
Cukrų
Cukrų, bendras11.68 g
Karotinas, beta12 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.25 mg
Vitaminas D4 IU
Vitaminas D (D2 + D3)0.1 mcg
Liuteinas + zeaksantino12 mcg
Cholino, bendras11.9 mg
Vitaminas K (phylloquinone)1.7 mcg
Vitamino B-12, pridėtinės0.58 mcg