Sudėtis |
Baltymų | 3.36 g |
Visų lipidų (riebalų) | 1.01 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 15.86 g |
Kitų |
Pelenų | 0.8 g |
Energijos |
Energijos | 84 kcal |
Vandens | 78.98 g |
Pluošto, bendras maisto | 1.1 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 105 mg |
Geležies, Fe | 0.49 mg |
Magnis, Mg | 17 mg |
Fosforas, P | 93 mg |
Kalis, K | 189 mg |
Natrio, Na | 49 mg |
Cinko, Zn | 0.89 mg |
Varis, Cu | 0.054 mg |
Selenas, Se | 3.9 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 115 IU |
Retinolis | 29 mcg |
Vitaminas A, RAE | 30 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 14.3 mg |
Tiaminas | 0.07 mg |
Riboflavinas | 0.173 mg |
Niacinas | 0.714 mg |
Vitaminas B-6 | 0.233 mg |
Folio rūgšties, bendras | 51 mcg |
Vitamino B-12 | 0.88 mcg |
Folio rūgštis | 38 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 13 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 77 mcg DFE |
Cholesterolio | 3 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.525 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.307 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.122 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 11.68 g |
Karotinas, beta | 12 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.25 mg |
Vitaminas D | 4 IU |
Vitaminas D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 12 mcg |
Cholino, bendras | 11.9 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 1.7 mcg |
Vitamino B-12, pridėtinės | 0.58 mcg |