Jautienos
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14500 Kalorijų | 14.5 Kilokalorijų |
| 25 g | 36250 Kalorijų | 36.25 Kilokalorijų |
| 50 g | 72500 Kalorijų | 72.5 Kilokalorijų |
| 100 g | 145000 Kalorijų | 145 Kilokalorijų |
| 250 g | 362500 Kalorijų | 362.5 Kilokalorijų |
| 500 g | 725000 Kalorijų | 725 Kilokalorijų |
| 1000 g | 1450000 Kalorijų | 1450 Kilokalorijų |
100 G Jautienos = 145 Kilokalorijų
25.1g baltymų 4.2g riebalų 0g angliavandenių /100g
- Jautienos, Įvairių mėsos ir produktų, Blužnis, Virti, TroškintiKalorijų · 145 kcal
baltymų · 25.1 g riebalų · 4.2 g angliavandenių · 0 g - Jautienos, Sumuštinis kepsniai, Dribsnių, Kapotų, Suformuota ir plonais griežinėliais, ŽaliasKalorijų · 309 kcal
baltymų · 16.5 g riebalų · 27 g angliavandenių · 0 g - Jautienos, Bolonijos, Sumažinto natrioKalorijų · 310 kcal
baltymų · 11.7 g riebalų · 28.4 g angliavandenių · 2 g - Jautienos, Išgydyti, Rūkyti, Pjaustytų jautienosKalorijų · 133 kcal
baltymų · 20.19 g riebalų · 4.42 g angliavandenių · 1.86 g - Jautienos, Skerdenos, Atskiriama raumenų ir riebalų, Pasirinkite, ŽaliasKalorijų · 278 kcal
baltymų · 17.48 g riebalų · 22.55 g angliavandenių · 0 g - Jautienos, Įvairių mėsos ir produktų, Inkstai, Virti, VirtaKalorijų · 158 kcal
baltymų · 27.27 g riebalų · 4.65 g angliavandenių · 0 g - Jautienos, Šoninė, Kepsnys, Atskirti liesos tik, Kraštais su 0 riebalų, Visi lygiai, Virti, SkrudintaisKalorijų · 186 kcal
baltymų · 27.89 g riebalų · 7.4 g angliavandenių · 0 g - Jautienos, Apvali, Apačioje turas kepsnys, Atskirti liesos tik, Kraštais su 0 riebalų, Pasirinkite, Virti, SkrudintosKalorijų · 169 kcal
baltymų · 28.29 g riebalų · 5.33 g angliavandenių · 0 g - Jautienos, Apvali, Top turas kepsnys, Atskiriama raumenų ir riebalų, Sukapotos iki 1/8 riebalų, Visi lygiai, Virti, SkrudintaisKalorijų · 204 kcal
baltymų · 30.67 g riebalų · 9 g angliavandenių · 0 g - Jautienos, Skerdenos, Atskiriama raumenų ir riebalų, Pasirinkimas, ŽaliasKalorijų · 291 kcal
baltymų · 17.32 g riebalų · 24.05 g angliavandenių · 0 g - Jautienos, Įvairių mėsos ir produktų, Plaučių, Virti, TroškintiKalorijų · 120 kcal
baltymų · 20.4 g riebalų · 3.7 g angliavandenių · 0 g - Jautienos, Įvairių mėsos ir produktų, Kristina, ŽaliasKalorijų · 854 kcal
baltymų · 1.5 g riebalų · 94 g angliavandenių · 0 g - Jautienos, Išgydyti, Tyrolska, PienoKalorijų · 111 kcal
baltymų · 19 g riebalų · 3.3 g angliavandenių · 0 g - Jautienos, Įvairių mėsos ir produktų, Kalba, ŽaliasKalorijų · 224 kcal
baltymų · 14.9 g riebalų · 16.09 g angliavandenių · 3.68 g - Jautienos, Įvairių mėsos ir produktų, Blužnis, ŽaliasKalorijų · 105 kcal
baltymų · 18.3 g riebalų · 3 g angliavandenių · 0 g - Jautienos, Išgydyti, DžiovintiKalorijų · 153 kcal
baltymų · 31.1 g riebalų · 1.94 g angliavandenių · 2.76 g - Jautienos, Išgydyti, Plonas pjaustytų jautienosKalorijų · 176 kcal
baltymų · 28.11 g riebalų · 3.84 g angliavandenių · 5.71 g - Jautienos, Chuck, troškinys, Atskiriama raumenų ir riebalų, Visi lygiai, Virti, TroškintiKalorijų · 191 kcal
baltymų · 32.41 g riebalų · 6.82 g angliavandenių · 0 g - Jautienos, Šoninė, Kepsnys, Atskirti liesos tik, Kraštais su 0 riebalų, Visi lygiai, ŽaliasKalorijų · 141 kcal
baltymų · 21.57 g riebalų · 5.47 g angliavandenių · 0 g - Jautienos, Mentės kepsnys, Be kaulų, Atskirti liesos tik, Kraštais su 0 riebalų, Pasirinkimas, Virti, Ant groteliųKalorijų · 178 kcal
baltymų · 28.54 g riebalų · 6.25 g angliavandenių · 0 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 25.1 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 4.2 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.6 g |
| Energijos | |
| Energijos | 145 kcal |
| Vandens | 69.98 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 12 mg |
| Geležies, Fe | 39.36 mg |
| Magnis, Mg | 19 mg |
| Fosforas, P | 305 mg |
| Kalis, K | 284 mg |
| Natrio, Na | 57 mg |
| Cinko, Zn | 2.79 mg |
| Varis, Cu | 0.924 mg |
| Manganas, Mn | 0.075 mg |
| Selenas, Se | 91.4 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 50.3 mg |
| Tiaminas | 0.048 mg |
| Riboflavinas | 0.3 mg |
| Niacinas | 5.567 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.876 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.04 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 4 mcg |
| Vitamino B-12 | 5.02 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 4 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 4 mcg DFE |
| Cholesterolio | 347 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.39 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.12 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.31 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.261 g |
| Treoninas | 0.988 g |
| Izoleucinas | 0.968 g |
| Leucinas | 2.217 g |
| Lizinas | 1.815 g |
| Metioninas | 0.462 g |
| Cistino | 0.727 g |
| Fenilalanino | 1.008 g |
| Tirozino | 0.715 g |
| Valinas | 1.51 g |
| Argininas | 1.454 g |
| Histidino | 0.9 g |
| Alanino | 1.944 g |
| Asparto rūgštis | 1.771 g |
| Glutamo rūgštis | 2.293 g |
| Glicinas | 1.518 g |
| Prolinas | 1.518 g |
| Serinui | 0.867 g |
| Cukrų | |
| — | |