Griežčiai

Gcalkcal
10 g 3600 Kalorijų 3.6 Kilokalorijų
25 g 9000 Kalorijų 9 Kilokalorijų
50 g 18000 Kalorijų 18 Kilokalorijų
100 g 36000 Kalorijų 36 Kilokalorijų
250 g 90000 Kalorijų 90 Kilokalorijų
500 g 180000 Kalorijų 180 Kilokalorijų
1000 g 360000 Kalorijų 360 Kilokalorijų


100 G Griežčiai = 36 Kilokalorijų

1.2g baltymų 0.2g riebalų 8.1g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų1.2 g
Visų lipidų (riebalų)0.2 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp8.13 g
Kitų
Pelenų0.81 g
Energijos
Energijos36 kcal
Vandens89.66 g
Pluošto, bendras maisto2.5 g
Elementai
Kalcio, Ca47 mg
Geležies, Fe0.52 mg
Magnis, Mg23 mg
Fosforas, P58 mg
Kalis, K337 mg
Natrio, Na20 mg
Cinko, Zn0.34 mg
Varis, Cu0.04 mg
Manganas, Mn0.17 mg
Selenas, Se0.7 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV2 IU
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties25 mg
Tiaminas0.09 mg
Riboflavinas0.04 mg
Niacinas0.7 mg
Pantoteno rūgštis0.16 mg
Vitaminas B-60.1 mg
Folio rūgšties, bendras21 mcg
Folio rūgšties, maisto21 mcg
Folio rūgšties, DFE21 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.027 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.025 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.088 g
Amino rūgštys
Triptofano0.013 g
Treoninas0.046 g
Izoleucinas0.05 g
Leucinas0.038 g
Lizinas0.039 g
Metioninas0.01 g
Cistino0.011 g
Fenilalanino0.031 g
Tirozino0.023 g
Valinas0.048 g
Argininas0.148 g
Histidino0.03 g
Alanino0.033 g
Asparto rūgštis0.087 g
Glutamo rūgštis0.142 g
Glicinas0.027 g
Serinui0.035 g
Cukrų
Cukrų, bendras5.6 g
Karotinas, beta1 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.3 mg
Cholino, bendras14.1 mg
Vitaminas K (phylloquinone)0.3 mcg