| Sudėtis |
| Baltymų | 6.18 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 13.43 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 75.33 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.31 g |
| Energijos |
| Energijos | 446 kcal |
| Vandens | 3.75 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 17 mg |
| Geležies, Fe | 2.2 mg |
| Magnis, Mg | 16 mg |
| Fosforas, P | 96 mg |
| Kalis, K | 84 mg |
| Natrio, Na | 408 mg |
| Cinko, Zn | 0.45 mg |
| Varis, Cu | 0.076 mg |
| Manganas, Mn | 0.487 mg |
| Selenas, Se | 7 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 40 IU |
| Retinolis | 9 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 10 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 1.2 mg |
| Tiaminas | 0.37 mg |
| Riboflavinas | 0.36 mg |
| Niacinas | 3.67 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.32 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.03 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 121 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.07 mcg |
| Folio rūgštis | 88 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 33 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 183 mcg DFE |
| Cholesterolio | 16 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 5.272 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 5.649 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.558 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.081 g |
| Treoninas | 0.202 g |
| Izoleucinas | 0.261 g |
| Leucinas | 0.474 g |
| Lizinas | 0.229 g |
| Metioninas | 0.127 g |
| Cistino | 0.12 g |
| Fenilalanino | 0.315 g |
| Tirozino | 0.216 g |
| Valinas | 0.299 g |
| Argininas | 0.259 g |
| Histidino | 0.148 g |
| Alanino | 0.216 g |
| Asparto rūgštis | 0.333 g |
| Glutamo rūgštis | 1.866 g |
| Glicinas | 0.207 g |
| Prolinas | 0.67 g |
| Serinui | 0.329 g |
| Cukrų |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.47 mg |