Povandeninis sumuštinis
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22800 Kalorijų | 22.8 Kilokalorijų |
| 25 g | 57000 Kalorijų | 57 Kilokalorijų |
| 50 g | 114000 Kalorijų | 114 Kilokalorijų |
| 100 g | 228000 Kalorijų | 228 Kilokalorijų |
| 250 g | 570000 Kalorijų | 570 Kilokalorijų |
| 500 g | 1140000 Kalorijų | 1140 Kilokalorijų |
| 1000 g | 2280000 Kalorijų | 2280 Kilokalorijų |
100 G Povandeninis sumuštinis = 228 Kilokalorijų
11.6g baltymų 10.9g riebalų 21.6g angliavandenių /100g
- Greito maisto, Povandeninis sumuštinis, Su tuno salotosKalorijų · 228 kcal
baltymų · 11.6 g riebalų · 10.93 g angliavandenių · 21.63 g - Greito maisto, Povandeninis sumuštinis, Su šaltos mėsosKalorijų · 200 kcal
baltymų · 9.58 g riebalų · 8.17 g angliavandenių · 22.39 g - Greito maisto, Povandeninis sumuštinis, Su kepta jautienaKalorijų · 190 kcal
baltymų · 13.26 g riebalų · 6 g angliavandenių · 20.51 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 11.6 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 10.93 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 21.63 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.53 g |
| Energijos | |
| Energijos | 228 kcal |
| Vandens | 54.31 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 29 mg |
| Geležies, Fe | 1.03 mg |
| Magnis, Mg | 31 mg |
| Fosforas, P | 86 mg |
| Kalis, K | 131 mg |
| Natrio, Na | 505 mg |
| Cinko, Zn | 0.73 mg |
| Varis, Cu | 0.167 mg |
| Manganas, Mn | 0.2 mg |
| Selenas, Se | 23.5 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 73 IU |
| Retinolis | 17 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 18 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 1.4 mg |
| Tiaminas | 0.18 mg |
| Riboflavinas | 0.13 mg |
| Niacinas | 4.43 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.73 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.09 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 40 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.63 mcg |
| Folio rūgštis | 18 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 22 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 53 mcg DFE |
| Cholesterolio | 19 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 2.082 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 5.235 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 2.85 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.134 g |
| Treoninas | 0.462 g |
| Izoleucinas | 0.521 g |
| Leucinas | 0.907 g |
| Lizinas | 0.842 g |
| Metioninas | 0.295 g |
| Cistino | 0.15 g |
| Fenilalanino | 0.495 g |
| Tirozino | 0.359 g |
| Valinas | 0.596 g |
| Argininas | 0.633 g |
| Histidino | 0.314 g |
| Alanino | 0.619 g |
| Asparto rūgštis | 1.022 g |
| Glutamo rūgštis | 2.324 g |
| Glicinas | 0.531 g |
| Prolinas | 0.669 g |
| Serinui | 0.512 g |
| Cukrų | |
| — | |