Sudėtis |
Baltymų | 13.94 g |
Visų lipidų (riebalų) | 15.66 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 13.74 g |
Kitų |
Pelenų | 1.37 g |
Energijos |
Energijos | 252 kcal |
Vandens | 55.29 g |
Pluošto, bendras maisto | 1.4 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 35 mg |
Geležies, Fe | 2.8 mg |
Magnis, Mg | 18 mg |
Fosforas, P | 111 mg |
Kalis, K | 192 mg |
Natrio, Na | 289 mg |
Cinko, Zn | 3 mg |
Varis, Cu | 0.12 mg |
Manganas, Mn | 0.2 mg |
Selenas, Se | 20.1 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 111 IU |
Vitaminas A, RAE | 6 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.2 mg |
Tiaminas | 0.193 mg |
Riboflavinas | 0.19 mg |
Niacinas | 3.23 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.19 mg |
Vitaminas B-6 | 0.114 mg |
Folio rūgšties, bendras | 45 mcg |
Vitamino B-12 | 1.37 mcg |
Folio rūgštis | 22 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 23 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 60 mcg DFE |
Cholesterolio | 46 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 5.773 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 6.117 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 3.016 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Sacharozės | 1.45 g |
Maltozės | 0.57 g |
Cukrų, bendras | 3.52 g |
Karotinas, beta | 62 mcg |
Karotinas, alfa | 6 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.67 mg |
Vitaminas D | 4 IU |
Vitaminas D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Cryptoxanthin, beta | 2 mcg |
Likopenas | 806 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 31 mcg |
Cholino, bendras | 42.3 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 14.1 mcg |
Fruktozė | 1.43 g |
Galaktozės | 0.07 g |
Riebalų rūgštys, visos trans | 0.402 g |
Riebalų rūgštys, visos trans-monoenoic | 0.346 g |
Riebalų rūgštys, visos trans-polyenoic | 0.057 g |
Krakmolo | 10.3 g |